تاریخ:
فرونشست متروی پرند بازهم به مرحلۀ هشدار رسید 
درس هشتاد و دو
ریزش مو، ضعیف شدن سیستم ایمنی و ضعف عضلانی از علائم کمبود این ماده معدنی است
علائم کمبود سلنیوم شامل خستگی، ریزش مو، ضعیف شدن سیستم ایمنی، ضعف عضلانی و مه مغزی میشود.
سلنیوم برای عملکرد غده تیروئید و سیستم ایمنی ضروری است، سلامتی بدن ممکن است به دلیل فراوانی بیش از حد سلنیوم و کمبود آن به طور جدی تهدید شود و باعث بروز علائم جسمانی و روانی شود، برای نمونه خستگی یکی از علائم رایج کمبود سلنیوم در بدن است، این ماده معدنی بر عملکرد غده تیروئید تأثیر میگذارد و کمبود آن باعث بروز اختلالاتی میشود.
به گزارش ایمنا، رشد و بازسازی مو به میزان قابلتوجهی تحت تأثیر هورمونهای تیروئید است، عملکرد این هورمونها در اثر کمبود سلنیوم دچار اختلال میشود، در نتیجه واکنش سلولهای فولیکولهای مو به کاهش هورمون تیروئید ممکن است باعث ریزش سریعتر موها شود، سلنیوم به سیستم ایمنی کمک میکند تا به طور طبیعی کار کند، بنابراین آسیبپذیری در برابر بیماریها و عفونتها را کاهش میدهد، زمانی که بدن انسان دچار کمبود سلنیوم میشود، سیستم ایمنی ضعیف میشود و بدن مستعد ابتلاء به بیماریها میشود.
سلنیوم نقش مهمی در سنتز هورمون تیروئید و متابولیسم دارد، در صورت کمبود این ماده معدنی عضلات انرژی کافی از رژیم غذایی را دریافت نمیکند، بنابراین احساس ضعف عضلانی رخ میدهد؛ علاوه بر این، کمبود سلنیوم در بدن باعث ایجاد مه مغزی میشود، سلنیوم برای تولید سلنوپروتئینها مورد نیاز است و از عملکرد شناختی حمایت میکند، نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افراد مسن با سطح سلنیوم پایین در تستهای شناختی عملکرد بدتری داشتند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سال سخت کنکوریها ۵ اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی النینو امسال پاییز و زمستان را متفاوت میکند؟ «قرص ورزش» اولین آزمایش انسانی خود را با موفقیت پشتسر گذاشت جزئیات لایحه دائمی برای جلوگیری از توقف کالا در مرز امروز با شفیعی کدکنی: تبارنامه ی خونین این قبیله کجاست؟ خودرو جدید ام جی ؛ اقتصادی و پیشرفته (+تصاویر) چرا جنگندهها همیشه دوتایی پرواز میکنند؟ تاکتیک قدیمی که هنوز کاربرد دارد آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس هشتاد و دو چنین روزی در فضا؛ جنگ بزرگ چگونه به تأیید نظریه نسبیت عام اینشتین کمک کرد؟ حمایت تمام قد کیهان از موضع علی مطهری در مورد حجاب/ وظیفه حاکمیت اسلامی جاری کردن احکام الهی است چرا ایران و آمریکا توافق نمیکنند؟ اندازه ران پا چه ارتباطی با طول عمر شما دارد؟ یافتهای که محققان را شگفتزده کرد سرطان روده بزرگ، شایع اما قابل پیشگیری/غربالگری از ۴۰ سالگی را جدی بگیرید ساده سازی گرانی به سبک «حجت»
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟