تاریخ:
اکبر عبدی در جنگ ۱۲ روزه حاضر نشد فیلمبرداری را ترک کند 
درس هفتاد و چهار
مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب میشود
مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب، سمزدایی بدن، بهبود هضم غذا و کاهش خطر بروز سرطان میشود.
سیر خام فواید زیادی برای سلامتی دارد، به طوری که مصرف منظم آن به کاهش خطر بروز سرماخوردگی و درمان فشار خون بالا کمک میکند، سیر خام دارای خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی است که به بدن اجازه میدهد با بیماریها مقابله کند، نتایج بررسیهای انجام شده نیز نشان میدهد که سیر خام به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند، آلیسین موجود در آن نیز به از بین بردن باکتریهای مضر کمک میکند، مصرف منظم آن باعث کاهش شدت و دفعات سرماخوردگی، آنفلوانزا و عفونت میشود، در ادامه به بررسی دیگر مزایای مصرف سیر خام میپردازیم:
بهبود سلامت قلب
به گزارش ایمنا، فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته شده است، مصرف سیر خام به کنترل آن کمک میکند، نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف سیر خام به شل شدن رگهای خونی و بهبود گردش خون کمک میکند، بنابراین احتمال بروز بیماریهای قلبی کاهش پیدا میکند، مصرف سیر باعث افزایش سطح کلسترول مفید خون و کاهش کلسترول مضر میشود و سلامت کلی قلب را ارتقا میدهد.
سمزدایی بدن
بدن انسان همیشه در معرض سموم ناشی از مواد غذایی، آلودگی و دیگر منابع قرار دارد، سیر خام با دفع مواد مضر به پاکسازی کبد کمک میکند، همچنین سیر حاوی ترکیبات گوگردی است که مانع بروز آسیب به اندامهایی مانند کبد و کلیهها میشود.
بهبود هضم غذا
سیر نقش مهمی در بهبود فرایند هضم غذا دارد، مصرف این ماده غذایی باعث تحریک آنزیمهای گوارشی میشود و به بدن کمک میکند تا غذا را به طور مؤثرتر تجزیه کند، علاوه بر این خواص ضدباکتریایی سیر باکتریهای مضر روده را کنترل میکند و در عین حال باعث رشد باکتریهای مفید میشود.
کاهش خطر بروز سرطان
سیر حاوی آنتیاکسیدانهایی است که با رادیکالهای آزاد که مسئول آسیب سلولی و پیری هستند مبارزه میکند، نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف منظم سیر خام با جلوگیری از جهش سلولی و کند کردن رشد تومور، خطر ابتلاء به بعضی از سرطانها مانند سرطان معده و روده بزرگ را کاهش میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اینفلوئنسرهایی که کربلا را با اینستاگرام اشتباه گرفتهاند! اولین پیام مادورو از سلول زندان درباره مذاکره وام ۷۵ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری واریز شد این شام خوشمزه دشمن کلسترول بد است تداوم دمای بالای ۵۰ درجه در خوزستان ترامپ: مذاکرات با ایران امروز دوشنبه شروع می شود / وزارت خارجه ایران تایید نکرد افزایش ۵۸.۷ درصدی قیمت محصولات معدنی سرپرست وزارت دفاع: هیچ اعتمادی به آمریکا نداریم سپاه: انهدام مهمات عمل نکرده در شرق تهران در محدوده پارچین اصلاح حقوق گمرکی اسباببازی و اعلام جزئیات جدید واردات موبایل ژست «تاجالسلطنه، دختر ناصرالدین شاه» با لباس اروپایی و بادبزن (عکس) کیهان: پزشکیان همچنان به دنبال اجرای تفاهمنامه پاره شده است رشد 407 درصدی خرید طلا توسط بانکهای مرکزی دنیا جهش ۱۲۲ هزار واحدی بورس امروز ۱۲ مرداد ۱۴۰۵/ شاخص کل به ۵.۲ میلیون واحد رسید ورود کمپرسی جدید جک به بازار خودروهای تجاری ایران؛ رقیبی برای رهبری بازار