.png "عصر ایران")
۱۲ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ دی ۱۴۰۴ - ۲۲:۱۷
مقاومت قهرمانانه کودک شجاع در برابر آدم ربایی علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D چیست؟
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D شامل درد مزمن عضلانی، نوسانات خلقی، ریزش مو و مشکلات مربوط به روده میشود.
ویتامین D نوعی ویتامین محلول در چربی است که برای عملکردهای مختلف بدن از جمله بهبود فعالیت قلب ضروری و مفید است، کمبود این نوع ویتامین بر عملکرد سیستمهای مختلف بدن تأثیر میگذارد و با علائمی همچون استخوانهای ضعیف و خستگی همراه است، البته کمبود ویتامین D علائم غیرمعمول دیگری نیز دارد که در ادامه به بررسی تعدادی از آنها میپردازیم:
درد مزمن عضلانی
به گزارش ایمنا، درد مزمن عضلانی یکی از علائم کمبود ویتامین D است، این نوع ویتامین نقش حیاتی در بهبود عملکرد عضلات دارد و کمبود آن منجر به ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات و درد طولانی مدت میشود.
نوسانات خلقی
ویتامین D برای بهبود عملکرد مغز و تولید هورمون سروتونین مفید است، این هورمون به تنظیم خلقوخو کمک میکند، بنابراین کمبود ویتامین D منجر به نوسانات خلقی، اضطراب یا حتی افسردگی میشود.
ریزش مو
بسیاری از عوامل ممکن است موجب ریزش مو شود، اما کمبود ویتامین D معمولاً نادیده گرفته میشود، این نوع ویتامین در ایجاد فولیکولهای مو نقش مهمی دارد و کمبود آن با مشکلاتی همچون ریزش مو مرتبط است.
مشکلات مربوط به روده
کمبود ویتامین D موجب بروز مشکلات مربوط به روده همچون سندروم روده تحریکپذیر، اسهال و یبوست میشود، دریافت ویتامین D کافی التهاب را کاهش میدهد و مانع بروز مشکلات گوارشی و عفونت میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
امروز در «وزارت نفت» چه خبر بود؟ دادستان کل کشور پیرامون اعتراضات اخیر: عمده فشارهای معیشتی، نتیجه مستقیم تحریمها است / سخنان ترامپ تهدید به توسل به زور علیه یک دولت مستقل است مراقب باشید: افزایش ارسال لینکهای مخرب و آلوده از طریق پیامک برای برداشت غیرمجاز و جعل هویت توضیحات سخنگوی پلیس درباره اعتراضات اخیر / اعتراضِ مدنی نباید به بیثباتی و آشوب تبدیل شود «راهپیمایی اتحاد ملی برای ایران»؛ پاسخی به اظهارات مداخله جویانه ترامپ قصه توقفهای طولانی خط 5 مترو تهران چیست؟ بیرانوند و جام جهانی ۲۰۲۶: بودن یا نبودن؟ یک چهره قدیمی و طناز دیگر به تلویزیون بازگشت سردار رادان: پلیس ایران، سناریوهای آشوب را با شرافت و نجابت نقش برآب می کند یک کارشناس مسائل بینالملل: ترامپ می خواهد اعتراضات ایران را به خشونت بکشد همپیمانان عربستان کنترل پایگاه راهبردی حضرموت را به دست گرفتند قالیباف خطاب به ترامپ: معترضین را -چون فرزندان عزیز خود- در آغوش میکشیم خبرگزاری فارس: دستگیری فرد مسلحی که قصد خرابکاری در اصفهان داشت رئیس جبهه اصلاحات: هر شکل از دخالت خارجی را صریح و قاطع محکوم میکنیم میراث شوم فستفودها (اینفوگرافیک)
اخبار و تحلیل های ترکیه