.png "عصر ایران")
۰۶ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۰
بهاریه‌های ماندگار؛ از «بهار دلکش» تا «نوروز ۶۲» در استقبال بهار / آن‌هایی که به شوق نوروز سرودند اما خیلی‌هایشان دیگر زنده نیستند (فیلم) 
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D چیست؟
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D شامل درد مزمن عضلانی، نوسانات خلقی، ریزش مو و مشکلات مربوط به روده می‌شود.
ویتامین D نوعی ویتامین محلول در چربی است که برای عملکردهای مختلف بدن از جمله بهبود فعالیت قلب ضروری و مفید است، کمبود این نوع ویتامین بر عملکرد سیستم‌های مختلف بدن تأثیر می‌گذارد و با علائمی همچون استخوان‌های ضعیف و خستگی همراه است، البته کمبود ویتامین D علائم غیرمعمول دیگری نیز دارد که در ادامه به بررسی تعدادی از آن‌ها می‌پردازیم:
درد مزمن عضلانی
به گزارش ایمنا، درد مزمن عضلانی یکی از علائم کمبود ویتامین D است، این نوع ویتامین نقش حیاتی در بهبود عملکرد عضلات دارد و کمبود آن منجر به ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات و درد طولانی مدت می‌شود.
نوسانات خلقی
ویتامین D برای بهبود عملکرد مغز و تولید هورمون سروتونین مفید است، این هورمون به تنظیم خلق‌وخو کمک می‌کند، بنابراین کمبود ویتامین D منجر به نوسانات خلقی، اضطراب یا حتی افسردگی می‌شود.
ریزش مو
بسیاری از عوامل ممکن است موجب ریزش مو شود، اما کمبود ویتامین D معمولاً نادیده گرفته می‌شود، این نوع ویتامین در ایجاد فولیکول‌های مو نقش مهمی دارد و کمبود آن با مشکلاتی همچون ریزش مو مرتبط است.
مشکلات مربوط به روده
کمبود ویتامین D موجب بروز مشکلات مربوط به روده همچون سندروم روده تحریک‌پذیر، اسهال و یبوست می‌شود، دریافت ویتامین D کافی التهاب را کاهش می‌دهد و مانع بروز مشکلات گوارشی و عفونت می‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
نقش کلیدی بخش خصوصی در آرامش بازار شروط آمریکا برای تعلیق بخشی از تحریم‌های سوریه؛ از نابودی سلاح شیمیایی تا اخراج شبه‌نظامیان افزایش چشمگیر تردد در محور کرج-چالوس؛ ترافیک نوروزی همچنان سنگین است سعید اسماعیلی قهرمان آسیا شد؛ طلای وزن ۶۷ کیلوگرم برای ایران ایران ادعای حضور القاعده در کشور را رد کرد؛ نامه سفیر ایران به سازمان ملل ترامپ: گرینلند را باید داشته باشیم؛ سفر مقامات آمریکایی به جزیره میزان زکات فطره و کفاره روزه از سوی آیت الله مکارم شیرازی اعلام شد حامد صفایی، فیلمساز و بازیگر تئاتر و سینما درگذشت دبیر کل حزب الله لبنان: محور مقاومت مدیون ایران است افشای جزئیات عملیات بمباران یمن؛ دردسر جدید برای دولت ترامپ کاهش نسبی تلفات جاده‌ای با رعایت قوانین؛ موج دوم سفرهای نوروزی نیازمند هوشیاری رانندگان است پوتین معاهده جامع راهبردی با ایران را به دومای دولتی فرستاد درخشش فرنگی‌کاران ایرانی؛ صعود چهار نماینده به فینال قهرمانی آسیا هوای تهران؛ افزایش غبار محلی و کاهش کیفیت هوا از پنجشنبه عصبانیت ترامپ از افشای اسرار نظامی توسط مشاورش