تاریخ:
وزیر نیرو: همه آماده باشند؛ نباید غافلگیر شویم 
درس نود
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D چیست؟
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D شامل درد مزمن عضلانی، نوسانات خلقی، ریزش مو و مشکلات مربوط به روده میشود.
ویتامین D نوعی ویتامین محلول در چربی است که برای عملکردهای مختلف بدن از جمله بهبود فعالیت قلب ضروری و مفید است، کمبود این نوع ویتامین بر عملکرد سیستمهای مختلف بدن تأثیر میگذارد و با علائمی همچون استخوانهای ضعیف و خستگی همراه است، البته کمبود ویتامین D علائم غیرمعمول دیگری نیز دارد که در ادامه به بررسی تعدادی از آنها میپردازیم:
درد مزمن عضلانی
به گزارش ایمنا، درد مزمن عضلانی یکی از علائم کمبود ویتامین D است، این نوع ویتامین نقش حیاتی در بهبود عملکرد عضلات دارد و کمبود آن منجر به ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات و درد طولانی مدت میشود.
نوسانات خلقی
ویتامین D برای بهبود عملکرد مغز و تولید هورمون سروتونین مفید است، این هورمون به تنظیم خلقوخو کمک میکند، بنابراین کمبود ویتامین D منجر به نوسانات خلقی، اضطراب یا حتی افسردگی میشود.
ریزش مو
بسیاری از عوامل ممکن است موجب ریزش مو شود، اما کمبود ویتامین D معمولاً نادیده گرفته میشود، این نوع ویتامین در ایجاد فولیکولهای مو نقش مهمی دارد و کمبود آن با مشکلاتی همچون ریزش مو مرتبط است.
مشکلات مربوط به روده
کمبود ویتامین D موجب بروز مشکلات مربوط به روده همچون سندروم روده تحریکپذیر، اسهال و یبوست میشود، دریافت ویتامین D کافی التهاب را کاهش میدهد و مانع بروز مشکلات گوارشی و عفونت میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
۷ کشته در حادثه آتشسوزی در زندان «کوبانی» سوریه حسام الدین آشنا درباره دکترین بازدارندگی: با این همه نفوذ، آیا می توانیم تا «روز تست»، همه چیز را پنهان و امن نگه داریم؟ از نگاه شما : مشکلات باغچهها و درختان در منطقه ۲۲ تهران / نه خاک مناسب است و نه آبیاری چرا در میانه بحرانها، به روایت سازندگان اقتصاد نیاز داریم؟ پوتین: کل سیستم روابط بینالملل در حال فروپاشی است ادعای ترامپ درباره تسلیحات لیزری جدید آمریکا به بهانه روز ملی سینما مروری بر بازیگرانی که از سینما دور شدند؛ از ماهایا پطروسیان تا فرامرز قریبیان آمادهباش کامل ارتش اسرائیل در تمامی بخشها چهارمحال و بختیاری/ صلح وسازش پرونده قتل پس از ۴ سال رئیس جمهور چین: آماده میانجیگری بین ایران و آمریکا هستیم عراق با درخواست ایران برای تحقیقات مشترک درباره حمله به خط لوله نفت عربستان موافقت کرد عراقچی: همه اعضای بریکس بر تقویت ارزهای ملی تأکید دارند لاوروف: روسیه آماده مذاکره با اوکراین است بقایی: پیگیر عدالت برای شهدای لامرد خواهیم بود سناریوی جیمز باند جدید نوشته شد؛ خالق «پیکی بلایندرز» راضی است