فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۱۵۸۴
تاریخ انتشار: ۱۱:۵۱ - ۱۲-۱۲-۱۴۰۳
کد ۱۰۴۱۵۸۴
انتشار: ۱۱:۵۱ - ۱۲-۱۲-۱۴۰۳

از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟

از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
اغلب هراس دارید که کسی متوجه شود شما به اندازه‌ای که دیگران فکر می‌کنند، شایستگی ندارید؟ کمال‌گرا هستید و از شکست می‌ترسید؟ خودتان را سزاوار جایگاهی که اکنون در آن هستید، به رغم زحمتی که برایش کشیده اید، نمی دانید؟ اگر چنین است، ممکن است یکی از پنج نوع سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری را تجربه می کنید.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی – شاید در نگاه اول سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری ناآشنا به نظر برسد. اما با ذکر نمونه ای که به دست می دهیم، به سرعت درمی یابید که خود و بسیاری از اطرافیان تان آن را تجربه کرده اید.

نیل گیمن، نویسنده رمان‌ها و داستان های مصور بسیار مطرح در دنیا روایت می کند که وقتی جوان‌تر بود، به یک رویداد مهم دعوت شد. کارش را تازه شروع کرده بود، با این حال به ناگاه خود را در میان بسیاری از شخصیت‌های معروف در زمینه‌های هنر و علم یافت. در چنین شرایطی اولین چیزی که به ذهنش رسید این بود که او شایسته بودن در چنین جایی نیست، زیرا به اندازه کافی حرفه ای و متبحر نیست.

در همین حین با آقایی مودب و مهربان برخورد کرد که به او گفت: “من به همه این افراد نگاه می‌کنم و فکر می‌کنم که من اینجا چه کار می‌کنم؟ آن‌ها کارهای شگفت‌انگیزی انجام داده‌اند. اما من فقط به جایی رفتم که آن‌ها فرستادندم.”

گیمن جوان وقتی این اظهارنظر را شنید تردید نکرد و بلافاصله گفت: “بله. اما شما نخستین انسانی بودید که بر روی ماه قدم گذاشتید. فکر می‌کنم این خیلی ارزشمند است.”

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

  *سندرم جای خالی عزیزان در ایام عید

*مقایسه‌های اجتماعی چرا و چگونه به سلامت روان آسیب می زنند؟

*از پرخوری تا کم خوری: هفت حقیقت جالب درباره اختلالات غذایی

کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
آهن، ویتامین D و B۱۲ را چه زمانی بخوریم؟ درخت پيرانژی ؛ عجیب ترین درخت دنیا با 1000 سال قدمت که شبیه یک جنگل است! (+عکس) یک شهر در آمریکا می‌خواهد فضای بازی GTA 6 را بازسازی کند! تونل های زیرزمینی سیل گیر چگونه یک شهر را از غرق شدن نجات می دهند؟ (+اینفوگرافیک) روزنامه جمهوری اسلامی: چرا نام تراستی با غارت 70 هزار میلیارد تومان اعلام نمی شود؟ آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس هشتاد و شش روزنامه خراسان: استدلال های یوسف پزشکیان درباره غنی سازی اشتباه و خطرناک است روزنامه اطلاعات: طرح "مقابله با نفوذ"، همسویی مجلس با آمریکاست! حمله شدید کیهان به پزشکیان: با انتقاد از صداوسیما آب به آسیاب دشمن ریختید! سمومی که ۲۰ سال پیش ممنوع شدند، هنوز در محیط اطرافمان جریان دارند بازنگری انقلابی دانشمندان در چیستی ذهن و آگاهی زلزله در تهران افزایش خطر نارسایی قلبی با مصرف طولانی‌مدت ملاتونین چرا هنگام بیماری باید در استفاده از روغن‌های ضروری احتیاط کنید؟ چرا لاستیک‌های جلو و عقب تراکتورها اندازه‌های متفاوتی دارند؟