تاریخ:
دلت مرد سیبیل کلفت میخاد نه! 
درس نود و پنج
از خواب کافی تا قد بلند: نشانههای طول عمر در بدن
هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوانتر به نظر رسیدن میتوانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند.
یا میدانستید برخی نشانههای جالب در بدن شما میتوانند به طول عمر بیشتر اشاره کنند؟ تحقیقات نشان میدهد عواملی مانند جنسیت، ظاهر جوانتر از سن واقعی و حتی زمان بچهدار شدن میتوانند سرنخهایی درباره طول عمر شما ارائه دهند.
برای مثال، مطالعات نشان میدهند زنان به طور متوسط طول عمر بیشتری نسبت به مردان دارند. همچنین، اگر جوانتر از سن واقعیتان به نظر میرسید، این میتواند نشاندهنده سلامت بهتر و طول عمر بیشتر باشد.
به گزارش حرف مرد، یکی دیگر از این نشانهها زمان بچهدار شدن است. تحقیقات نشان میدهد زنانی که بعد از ۳۳ سالگی بچهدار میشوند، احتمالاً طول عمر بیشتری دارند. علاوهبراین، داشتن شاخص توده بدنی (BMI) متعادل (بین ۱۸.۵ تا ۲۵) و نداشتن چربی شکمی نیز با سلامت بهتر و طول عمر بیشتر مرتبط است.
واب کافی نیز یکی از عوامل کلیدی است. خواب باکیفیت و کافی نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و افزایش طول عمر دارد. جالب است بدانید حتی راستدست بودن نیز در برخی مطالعات با طول عمر بیشتر مرتبط دانسته شده است.
و در نهایت، اگر زن قدبلندی هستید، ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشید. تحقیقات نشان میدهد زنان قدبلند احتمالاً عمر طولانیتری دارند.
این نشانهها نهتنها جالب هستند، بلکه میتوانند سرنخهایی درباره سلامت بهتر و طول عمر بیشتر ارائه دهند. پس اگر برخی از این نشانهها را در خود میبینید، احتمالاً مسیر درستی را برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم طی میکنید!
لینک کوتاه: کپی لینک
سبزپوشی بورس در آخرین روز هفته؛ شاخص کل ۹۶ هزار واحد رشد کرد دانش و تجربه نوغانداری در ایران وجود دارد/ اجرای پایلوت طرح «نوغان یار» در روستاهای گیلان عتباتی: به قانون تسهیل نقد دارم اما بعید است به زودی تغییر کند این دیپلمات ایرانی که از پای سخنرانی ترامپ جُم نخورد، کیست؟ بانک ایرانزمین در مسیر تازه؛ نوسازی برای نقشآفرینی بیشتر در اقتصاد کشور اتمام مرمت و بازسازی ۸۰ هزار واحد مسکونی آسیب دیده از جنگ در کشور گوشی موتورولا سیگنچر ۲۷ با طراحی بحثبرانگیز و قدرتمندترین تراشه کوالکام معرفی شد روند تامین مواد ناریه معادن در حال بهبود است/ نیاز ماهانه کشور بیش از ۲۰ هزار تن ناریه پیشبینی آب و هوا برای بیگانگان فضایی تصاویر؛ تخریب دیوار زندان رجایی شهر برخورد جدید سیارکی بزرگ به سطح ماه / رویدادی که هر ۱۳۲ سال یک بار رخ می دهد(+ عکس) آیین جَشَنخوانی به یاد پروین مهربانی زردشتی (+عکس) آغاز ثبتنام دومین آزمون استخدامی اختصاصی افراد دارای معلولیت از ۴ مهرماه حریم تختجمشید خط قرمز است؛ بازنگری در مصوبه الحاقی سپیده بزمیپور، همسر شاهرخ استخری، با متنی احساسی و دستهگلی رنگارنگ (+عکس)