تاریخ:
کمک ۱۰۰ میلیون دلاری کانادا برای فلسطینیها 
درس نود و پنج
از خواب کافی تا قد بلند: نشانههای طول عمر در بدن
هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوانتر به نظر رسیدن میتوانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند.
یا میدانستید برخی نشانههای جالب در بدن شما میتوانند به طول عمر بیشتر اشاره کنند؟ تحقیقات نشان میدهد عواملی مانند جنسیت، ظاهر جوانتر از سن واقعی و حتی زمان بچهدار شدن میتوانند سرنخهایی درباره طول عمر شما ارائه دهند.
برای مثال، مطالعات نشان میدهند زنان به طور متوسط طول عمر بیشتری نسبت به مردان دارند. همچنین، اگر جوانتر از سن واقعیتان به نظر میرسید، این میتواند نشاندهنده سلامت بهتر و طول عمر بیشتر باشد.
به گزارش حرف مرد، یکی دیگر از این نشانهها زمان بچهدار شدن است. تحقیقات نشان میدهد زنانی که بعد از ۳۳ سالگی بچهدار میشوند، احتمالاً طول عمر بیشتری دارند. علاوهبراین، داشتن شاخص توده بدنی (BMI) متعادل (بین ۱۸.۵ تا ۲۵) و نداشتن چربی شکمی نیز با سلامت بهتر و طول عمر بیشتر مرتبط است.
واب کافی نیز یکی از عوامل کلیدی است. خواب باکیفیت و کافی نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و افزایش طول عمر دارد. جالب است بدانید حتی راستدست بودن نیز در برخی مطالعات با طول عمر بیشتر مرتبط دانسته شده است.
و در نهایت، اگر زن قدبلندی هستید، ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشید. تحقیقات نشان میدهد زنان قدبلند احتمالاً عمر طولانیتری دارند.
این نشانهها نهتنها جالب هستند، بلکه میتوانند سرنخهایی درباره سلامت بهتر و طول عمر بیشتر ارائه دهند. پس اگر برخی از این نشانهها را در خود میبینید، احتمالاً مسیر درستی را برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم طی میکنید!
لینک کوتاه: کپی لینک
بوی نفت در آزمایشگاهها؛ فرمول صعود سعودیها در علم (+نمودار) رئیس جمهور وارد نیویورک شد آفرودر مگس وزن؛ طراحی جالب برای اسمارت مرسدس بنز (تصویری) تاکید سرلشگر صفوی بر موافقت رهبری با مذاکرات چرا هندزفری داخل جیب گره میخورد؟ راز علمی یک دردسر روزمره رنو 5 افسانه ای سوسمار نشان / خودرویی که در کاخ رونمایی شد (+تصاویر) کیهان: برای جبران فشار اقتصادی از کشورهای خلیج فارس پول بگیریم؛ اگر ندادند به زیرساختهایشان حمله کنیم «صارمالدوله، نوه ناصرالدین شاه» در دوران پیری؛ اوایل دهه 50 (عکس) بهترین میانوعدهها برای دانشآموزان چیست؟ / ۱۵ خوراکی سالم و کمهزینه امروز با حسین صفا: ﻣﺎدر ﻣﺪاد ﻗﺮﻣﺰ ﻣﻦ ﻛﻮ؟ (+فایل صوتی محسن چاوشی) دانه کوچک و ترش اما «ابرغذا» چرا خودرو سیلور فاکس دو بدنه داشت؟ داستان یک ایده جسورانه آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس نود و پنج هشدار درباره بازگشت کمبود «یُد» / وضعیت نگرانکننده در زنان باردار و دانشآموزان واکنش ویتکاف به مذاکره با ایران در نیویورک