تاریخ:
تاثیر منفی کمکاری تیروئید در رشد و ضریب هوشی نوزادان 
درس شصت و چهار
مصرف زیاد این ویتامینها ممنوع!
گفته میشود برخی از ویتامینها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
ویتامینها برای سلامتی بسیار مهم هستند و نقشهای حیاتی در عملکرد بدن دارند. آنها به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، و تولید انرژی کمک میکنند. اما مصرف ویتامینها در مقادیر زیاد میتواند خطرناک باشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، پزشک متخصص قلب در یک مرکز پزشکی در روسیه در این باره گفت: «زمانی که ویتامین E در بدن بیش از حد باشد، خطر ابتلا به سکته مغزی افزایش مییابد. ویتامین E در دوزهای بالا میتواند برای قلب خطرناک باشد. مطالعات نشان دادهاند که مصرف بیش از حد ویتامین E ممکن است خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد. این به این دلیل است که ویتامین E میتواند در لخته شدن خون نقش داشته باشد و بر وضعیت سیستم عروقی تأثیر منفی بگذارد.»
پزشک همچنین گفقت: «دوزهای بالای ویتامین A نیز سمی است. مهم است که به خاطر داشته باشید که بهتر است ویتامین A را از منابع طبیعی مانند سبزیجات و میوهها (مانند هویج، اسفناج، سیب زمینی شیرین) به جای مکملها دریافت کنید. امگا ۳ اضافی، اگرچه ویتامین نیست، اما در مقادیر زیاد میتواند مضر باشد و به اختلال در ریتم قلب و هدایت تکانهها بین کاردیومیوسیتها (سلولهای عضلانی قلب) کمک میکند.»
به گفته متخصص قلب، یکی دیگر از مکملهای محبوب پتاسیم است. این یک ریزمغذی حیاتی است که نقش کلیدی در عملکرد سیستم قلبی عروقی دارد و به تنظیم ریتم قلب و حفظ فشار خون طبیعی کمک میکند. سطح بالای پتاسیم همچنین میتواند باعث آریتمیهای جدی قلبی و حتی ایست قلبی شود.
لازم به یادآوری است که قبل از شروع مصرف مکمل ها، به خصوص اگر مشکلات قلبی دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از دوز مناسب و نیازهای خاص خود مطمئن شوید.
لینک کوتاه: کپی لینک
رکورد تاریخی رئال مادرید؛ کهکشانیها جام جهانی ۲۰۲۶ را تسخیر کردند استوری غزل شاکری بازیگر برای حمله آمریکا به جنوب ایران (عکس) میلاد بدرقه با قرارداد یکساله به فولاد خوزستان پیوست حمله موشکی ایران به پایگاه آمریکایی در کویت/ برخی منابع: ۳ نظامی آمریکایی کشته شدند با سعدی در گلستان : نه عجب، کاو چو خواجه حکم کند / واین کشد بارِ ناز چون بنده (+صدا) برخورد خونین پراید و نیسان در کرمان؛ ۴ فوتی و ۵ مصدوم بر جای گذاشت شهادت یکی از مدیران مخابرات هرمزگان در حمله آمریکا به جزایر جهش قیمت ارز اربعین؛ هزینهها دو برابر شد نسل هشتم هیوندای آوانته را در تصاویر واقعی ببینید مسمومیت ۸ بانوی ورزشکار با گاز منوکسیدکربن در باشگاهی در ملایر از آزمایش ادرار فرانسه تا حلقه های هوشمند آمریکا؛ پایش بیولوژیکی در فوتبال مدرن هاروکی موراکامی: فرآیند نوشتن رمان برای من کاملا متفاوت از هوش مصنوعی است حراج تهران با برآورد بین ۳۵۴ تا ۴۲۳ میلیارد تومان جمعه چکش میخورد فرود اضطراری هواپیمای اماراتی در پاکستان شنیده شدن صدای چند انفجار در بندرعباس و قشم