تاریخ:
روایت حسن روحانی از تیم مشورتی رهبر شهید پس از انتخاب ایشان از سوی خبرگان اگر این نشانهها را دارید آب کمتر بخورید
نوشیدن بیش از حد آب در واقع میتواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشد که در بعضی موارد میتواند به مرگ منجر شود.
اهمیت آب در حفظ تندرستی و عملکرد صحیح بدن بر همه ثابت شده است و تقریبا هیچ موجودی روی زمین نمیتواند بدون آب زنده بماند. ولی متاسفانه، بسیاری از مردم این افسانه را باور دارند که هرچه قدر بیشتر آب مصرف کنند، برای بدن مفید است ولی در واقع نوشیدن بیش از حد آب در واقع میتواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشد که در بعضی موارد میتواند به مرگ منجر شود.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از استار اینسایدر، در اینجا برخی از نشانهها آورده شده است که ممکن است نشاندهنده زیادهروی در مصرف آب باشد.
سردردهای بیدلیل: اکثر مردم نمی دانند که سردرد می تواند هم از کم آبی بدن و هم از کم آبی بدن ایجاد شود. وقتی غلظت نمک در خون کاهش مییابد، سلولها متورم میشوند، از جمله سلولهای مغز، که در واقع باعث فشار آن به جمجمه میشود.
ادرار شفاف باشد: به گفته جنیفر کادل، پزشک خانواده و دانشیار دانشکده پزشکی استئوپاتی دانشگاه روآن در نیوجرسی، ادرار بی رنگ نشانه واضحی از نوشیدن بیش از حد آب است.
دست، لب و پاهای شما متورم یا تغییر رنگ میدهند: مصرف بیش از حد آب موجب کاهش غلظت سدیم در سلولها و تورم آنها میشود.
افزایش وزن ناگهانی: ممکن است متوجه شوید که با تورم در دستها، لبها و پاها، افزایش وزن ناگهانی را نیز تجربه میکنید. این به دلیل وجود آب اضافی در جریان خون است.
وقتی تشنه نیستید آب مینوشید: گاهی اوقات ما آب مینوشیم زیرا فکر میکنیم این مسئله یک اجبار است ولی به نیاز بدن توجه نمیکنیم.
عضلات احساس ضعف دارند: از آنجایی که نوشیدن بیش از حد آب منجر به کاهش سطح الکترولیت شما میشود، میتواند علائمی مانند اسپاسم عضلانی و گرفتگی مکرر ایجاد کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
خاوران؛ گمشدهای در تاریخ کرمانشاه هرگز در این ۳ موقعیت، کروز کنترل خودرویتان را روشن نکنید! کره شمالی بزرگترین کشتی جنگی تاریخ خود به نام کلاس «چو هیون» را وارد خدمت کرد عکس یادگاری مظفرالدین شاه و همراهانش بالای پلکان تولید برق از باد / ایده عجیب هیوندای برای نجات خودروهای برقی ناپدیدشدن هواپیمای ترابری پاکستانی از صفحه رادار آیین رسمی استقبال از پیکر مطهر رهبر شهید در عراق برگزار شد سوئیس از جهنم پنالتیها جان سالم به در برد؛ کلمبیا پس از ۱۲۰ دقیقه مقاومت، در ضربات پنالتی تسلیم شد چگونه لکههای شیشه خودرو را بدون خش انداختن پاک کنیم؟ اختاپوسها از آینه برای یافتن طعمههایی استفاده میکنند که دیده نمیشوند خلاصه بازی مصر و آرژانتین اگر آب دریا را روی یخهای قطبی بریزیم چه میشود؟ ۷ نشانه غافلگیرکننده که از جدایی قریبالوقوع خبر میدهند آرژانتین از دل مرگ برگشت؛ کامبک قهرمان در برابر مصری که مثل یک مدعی جنگید حملات آمریکا به جنوب ایران / انفجار در بندرعباس، قشم و سیریک هرمزگان