تاریخ:
طرز تهیه کاسرول اسپاگتی با تخم‌مرغ و بیکن در ماهیتابه؛ بدون نیاز به فر 
درس صد و شانزده
تقویت استخوان ها با مصرف این میوه
نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است، اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.
نارنگی جزء میوه مرکبات محسوب می‌شود و بسیاری از افراد آن را دوست دارند، زیرا خوشمزه و آبدار است؛ البته خیلی از ما به طور ناخودآگاه از خواص نارنگی چشم پوشی می‌کنیم؛ اما جالب است بدانید که خانم‌ها باید از نارنگی بیشتر استفاده داشته باشند، زیرا فواید زیادی دارد.
روشن شدن پوست
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین c یک ماده فعالِ روشن کننده پوست است و می‌تواند سرعت پروسه پیری را کاهش دهد؛ همچنین می‌توانید از پوست آن به عنوان یکی از موادی که باعث روشن شدن پوست صورت تان می‌شود، مثل تونر، ماسک یا به صورت دم کرده استفاده کنید و از مزایای آن بهره‌مند شوید.
حفظ سلامت گوارش
پوست نارنگی می‌تواند باعث از بین بردن مشکلات گوارشی شود، حس رضایت را در شما افزایش دهد، سیستم ایمنی تان را بهبود ببخشد و از طرفی هم فیبر رژیمی موجود در آن فواید بسیار زیادی برای کل بدن تان دارد.
سم زدایی
پوست نارنگی را می‌توانید برای پاکسازی بدن استفاده کنید. آلکالین موجود در آن باعث از بین بردن سموم بدن می‌شود.
کنترل سطح کلسترول
پوست نارنگی تاثیرات بسیار عالی برای تنظیم سطح کلسترول خون دارد و یک فلاونوئید بسیار قوی است که می‌تواند برای کاهش کلسترول موثر باشد.
کمک به کاهش وزن
طبق مطالعات انجام شده، پوست نارنگی می‌تواند کالری سوزی کند؛ حتی می‌توانید آن را به عنوان دمنوش قبل از وعده غذایی استفاده کنید که باعث می‌شود کمتر غذا بخورید.
بهبود سلامت استخوان
نارنگی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، منگنز و مس است که باعث تقویت استخوان می‌شوند.
تقویت سیستم ایمنی
پوست نارنگی سرشار از ویتامین سی می‌باشد که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مبارزه خواهد کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین مهلت ارسال آثار به رویداد ملی رسانه‌ای «نون» چه زمانی است؟ دستگیری سارقان مسلح در دشتستان بوشهر/ سرقت طلا از شهروندان در خانه‌هایشان تاریخ و ساعت جدید بازی استقلال و تراکتور در لیگ برتر مشخص شد 20 تا 26 آبان/ فرصت خوداظهاری 7 میلیون جامانده افزایش کالابرگ محسن رضایی شروط هفت‌گانه ایران را شرط پایان جنگ دانست؛ از نگهداری ذخایر هسته‌ای تا هشدار به حمله به پایگاه‌های آمریکا مستند جدید ورنر هرتسوگ ؛ پیاده‌روی ۲۸ ساله یک چترباز برای رسیدن به خانه چالش تازه آپارتمان‌های فاقد سند پایان کار چیست؟ انسداد ۱۰ روزه مسیر پردیس–تهران از امشب چهارشنبه (ساعت ۲۲:۰۰ تا ۰۵:۰۰) مرضیه برومند: آموزش و پرورش یکی از بزرگ‌ترین مقصران اتفاقات تلخ دی‌ماه 1404 است قیمت دلار (حواله)، طلا و سکه امروز چهارشنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۵/ کاهش قیمت طلا و سکه رشد ۸۷ هزار واحدی شاخص کل بورس امروز ۲۰ آبان ۱۴۰۵ / ارزش معاملات از ۲۶۶ هزار میلیارد ریال عبور کرد قیمت طلای جهانی اندکی افزایش یافت فروش ۵۴ کیلو شمش طلا در حراج دیروز/ هر شمش ۳۳ میلیارد تومان شکست در صندوق رأی، آغاز شکست نبود پیام تسلیت رهبر معظم انقلاب در پی درگذشت کوروش زارعی بازیگر