فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۵۶۱۸۰
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۲ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴
کد ۱۰۵۶۱۸۰
انتشار: ۰۸:۴۲ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴

این میوه نفخ شکم را نابود می‌کند و برای تنظیم فشار خون مفید است

این میوه نفخ شکم را نابود می‌کند و برای تنظیم فشار خون مفید است
آیا خیار نفاخ است ؟ ؛ مصرف خیار یک راه حل خوب برای جلوگیری از نفخ و عوارض جانبی آن است.

خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.

به گزارش خبرآنلاین، خیار سرشار از مواد مغذی خاصی است که به از بین بردن احتباس آب و التهاب کمک می‌کند و می‌تواند یک راه حل خوب برای جلوگیری از نفخ و عوارض جانبی آن باشد.

این خاصیت خیار مربوط به مقدار بالای پتاسیم وجود در آن است. خوردن هر یک عدد خیار می‌تواند نزدیک به ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی مهم را تأمین کند.

 

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: خیار ، نفخ
ارسال به دوستان
captcha
دو گروه از موفق ترین حشرات روی زمین که هنوز با آن ها زندگی می کنیم/ راز زندگی اجتماعی در عصر دایناسورها زبان مدارهای الکترونیکی/ برخی از مهم ترین قطعات و نمادهای شماتیک آن ها را ببینید شنبه متفاوت برای ۱۸ استان/ رگبار شدید، سیلاب و تگرگ در راه است نفت به ۱۱۰ دلار رسید/ گازوئیل از ۶ دلار گذشت باد که خواندن نمی‌داند.../ عصر نویسندگانی که نمی‌نویسند! پزشکیان: هدف اجلاس بریکس مقابله با یک‌جانبه‌گرایی است پزشکیان عازم هند شد عکس و مکث/ توصیه به برخورد زیر سقف مجلل حادثه برای دو کشتی در نزدیکی سواحل عمان وزارت امور خارجه: حل مسائل مرتبط با یمن از طریق ادامه محاصره و یارکشی نظامی ممکن نیست حملات هوایی اسرائیل به جنوب لبنان؛ انفجارهای شدید در خیام و نبطیه کدام شهرها بهترین کیفیت زندگی را با هزینه کمتر ارائه می‌دهد؟ دانشمندان از افراد خواستند ۳ ماه رب گوجه‌فرنگی بخورند؛ اسکن مغز آن‌ها تغییر کرد درجه نرمال آمپر آب خودرو چقدر است؟ ؛ علت بالا رفتن آمپر آب ماشین ۶ خوراکی غیرپروتئینی برای تحلیل نرفتن عضلات