تاریخ:
فاطمه گودرزی: در روستایی بدون امکانات زندگی میکنم 
درس نود و یک
ویتامینی که کمبود آن سبب اختلال در عملکرد کبد و کلیه میشود
ویتامین B از ویتامینهای مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات میشود.
اگر بدنمان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد. ازجمله علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین عبارتاند از:
ــ خستگی مفرط
ــ ضعف
ــ کم خونی
ــ کاهش وزن یا دشواری در افزایش وزن
ــ علائم مرتبط با آسیبدیدگی عصبها مثل مورمور یا خواب رفتن دست و پا
ــ ضعف عملکرد در سیستم ایمنی
ــ افسردگی
ــ اختلالات مختلف در اندامهای مختلف بدن مثل کبد، کلیه یا پوست.
مراقب مسمومیت با این ویتامین پرطرفدار باشید
مشخصا با استفاده از مکملهای حاوی ویتامینهای گروه B ازجمله نوروبیون میتوانیم خطر بروز این علائم را به حداقل برسانیم. مصرف مداوم و منظم قرص نوروبیون علاوهبر تأمین ویتامینهای B مورد نیاز به بهبود وضعیت سلامتی عمومی بدن هم کمک میکند.
منبع: بهداشت نیوز
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر فرهنگ اسرائیل خواستار سلب تابعیت ۲ کارگردان برنده جایزه جشنواره ونیز شد گروسی: از ایران میخواهیم همکاریها را از سر بگیرد پزشکیان: رقم کالابرگ قطعاً افزایش مییابد/ آمریکا راهها را بسته و به دنبال ایجاد اختلاف در کشور است در امارات هم فحش بده، ببین چه میشود آقای عزیزی! بازداشت رئیس آموزشوپرورش رباطکریم به اتهام فساد مالی ترامپ: پرداخت ۵ هزار دلار به هر رای دهنده حتمی است نقد و بررسی کتاب بیگانه اثر آلبرکامو + معرفی شخصیتها! عارف: قانون ملی توسعه هوش مصنوعی سریعاً اجرایی میشود / جنگهای آینده، جنگ فناوری است تصادف مرگبار نیسان با سواری پراید/ ۳ کشته انفجار یک کارخانه در ملایر همدان/ ۳ کارگر دچار سوختگی شدند تمام جمعیت اصفهان روی فرونشست است/ ترکهای بزرگ دیوار خانههای مسکونی ۵ هزار دلار برای هر آمریکایی؛ ترامپ پول این وعده بزرگ را از کجا میآورد؟ آتشسوزی در انبار داروخانهای در یوسفآباد بدون تلفات جانی مهار شد دیدنی های امروز؛ از پرتاب موشک اسپیس اکس تا مسابقه آوازخوانی گنجشک ها در اندونزی تصویری از یک جوان کرد با اسلحه و قطار فشگ؛ یک قرن قبل
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟