تاریخ:
درس هشتاد و دو
میوههای تابستانی که سطح اسیداوریک بدن را کاهش میدهد
مصرف گیلاس، هندوانه، مرکبات و آناناس موجب کاهش سطح اسیداوریک بدن میشود.
میوههای تابستانی دارای ویتامینها و مواد معدنی مفید هستند که سطح اسیداوریک بدن را بهطور طبیعی کاهش میدهد، سطح بالای اسیداوریک در خون موجب بروز تورم و درد میشود، به این حالت نقرس گفته میشود، مصرف داروی مناسب و تغییر سبک زندگی میتواند به کنترل سطح اسیداوریک کمک کند.
به گزارش ایمنا، در ادامه به بررسی میوههای تابستانی میپردازیم که سطح اسیداوریک بدن را کاهش میدهد:
گیلاس
گیلاس یک میوه تابستانی است که میتواند سطح اسیداوریک را بهصورت طبیعی کاهش دهد، زیرا حاوی آنتوسیانین بوده که آنتوسیانینها دارای خواص ضدالتهابی است که احتمال بروز نقرس را کاهش میدهد.
هندوانه
هندوانه مانند یک ادرارآور طبیعی عمل میکند و موجب میشود سموم و اسیداوریک اضافی از بدن دفع شود، این میوه آب زیادی دارد و به شما کمک میکند، هیدراته بمانید.
مرکبات
مرکبات همچون پرتقال و لیمو سرشار از ویتامین C است و موجب کاهش اسیداوریک میشود، ترکیبات موجود در مرکبات موجب میشود ادرار قلیاییتر شود، همچنین با اسیداوریک پیوند میزنند و موجب دفع آن میشود.
آناناس
آناناس حاوی آب بسیار زیادی است و سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامین C است که موجب دفع سموم بدن از طریق ادرار میشود، همچنین دارای آنزیمی به نام بروملین است که به کاهش التهاب کمک میکند، علاوهبر این آناناس حاوی قندهای طبیعی است که موجب متعادل کردن سطح اسیداوریک بدن میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
۶ گل در یک بازی؛ جدال یحی گلمحمدی و علیرضا منصوریان برنده نداشت پزشکیان: دشمن تصور میکرد وقتی نیروهای انتظامی ما را زد، بسیج ما را زد، مردم به خیابانها خواهند آمد وزیر بهداشت: اینکه گفته میشود دارو و تجهیزات مشمول تحریم نیستند، یک دروغ بزرگ است وزارت دفاع آلمان برای وقوع شرایط جنگی آماده میشود گفت وگوی تلفنی وزرای امور خارجه ایران و مصر یمن تحریمهای آمریکا علیه حزبالله و مقاومت لبنان را محکوم کرد تشکیل شعب ویژه در دادسرای مشهد برای رسیدگی به پروندههای برهنگی و بیعفتی ترامپ و نتانیاهو در میدان انقلاب اعدام شدند (عکس) وزیر خارجه اسرائیل: ما برپایی پایگاه های نظامی ترکیه در سوریه یا رسیدن نیروهای ترکیه به جنوب سوریه را نخواهیم پذیرفت تعطیلی ادارات و بانکهای سیستان به دلیل طوفان و ریزگردها مشخصات فنی موشک کی ان-30؛ غول بالستیک کره شمالی در دست روسیه (+عکس) پیشروی ارتش اسرائیل به خاک سوریه نوجوان خرمآبادی پس از احیای اولیه در استخر کارگران، جان باخت جزئیات حادثه هولناک جاده هراز؛ ۷ کشته و ۶ مصدوم در سقوط ون به دره محسن رضایی: حتما تجارب را در نبرد آینده به کار خواهیم گرفت/ اگر ترامپ بخواهد کارهایی بکند زلزلهوار مقابله به مثل میکنیم/ در شیوه جنگ حتما تحول خواهیم داشت
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟