تاریخ:
گلهای جدال تماشایی یحیی و علیمنصور در عراق 
درس هشتاد و دو
5 روش برای تصمیمگیری بهتر
همه ما روزانه دهها تصمیم میگیریم؛ از انتخاب صبحانه تا تغییر شغل. اما چرا بعضی همیشه بهترین گزینه را انتخاب میکنند؟ راز در شناخت "دو سیستم فکری" است که مثل دو مربی در ذهن شما رقابت میکنند: یکی سریع و احساسی، دیگری دقیق و منطقی. در این مقاله، با ۵ تکنیک مبتنی بر علوم شناختی آشنا میشوید که مانند سوئیچ ذهنی عمل میکنند و به شما یاد میدهند چه زمانی به کدام سیستم اعتماد کنید.
سواد زندگی، توسعه توانمندیهای فردی، مریم طرزی- تصمیمگیری بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره ماست. گاهی با اطلاعات کامل و منطقی انتخاب میکنیم، اما اغلب در شرایطی نامطمئن و تحت تأثیر احساسات تصمیم میگیریم. اینجاست که روانشناسی و تحقیقات علمی به کمک ما میآیند تا نشان دهند چگونه میتوانیم انتخابهای بهتری داشته باشیم.
تصمیمگیری در شرایط مختلف
تجربه زندگی نشان می دهد که انسانها چگونه در شرایطی که تمام اطلاعات را دارند و منطقی فکر میکنند، تصمیم میگیرند. با این حال، در زندگی روزمره، ما اغلب اطلاعات کاملی نداریم و تصمیمات مان میتواند تحت تأثیر احساسات نیز قرار بگیرد.
مواجهه با این تصمیمات نامطمئن و پرریسک روزمره اغلب منجر به سوگیریهای شناختی، نیاز به تنظیم هیجانی و شکلگیری عادتها میشود.
برای کمک به درک این انتخابها در شرایط عدم قطعیت و ریسک، می توان از نظریهها و تحقیقات حوزههای مختلف روانشناسی بهره گرفت. این رویکرد، بینشهای منحصربهفردی درباره چگونگی بهبود تصمیمگیریهای روزمره (و حتی هدایت انتخابهای دیگران) ارائه میدهد.
برای درک و بهکارگیری این بینشها، ابتدا باید از یک پیشفرض اساسی شروع کنیم: ما همیشه درباره انتخابها و تصمیمات مان یکسان فکر نمیکنیم. گاهی سریع و خودکار فکر میکنیم ، انگار متأثر از شهودی هستیم که هدایت مان می کند، راه مناسب تر را انتخاب کنیم، و گاهی با تأنی و تعمق بیشتر.
هر یک از این روشها مزایا و معایب خود را دارد.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
* 8 اشتباه رایج که آرامشت رو میگیره!
* از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
* چگونه به کسی که خودآزاری میکند کمک کنیم؟
* 5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی
* استراتژی هایی برای ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی
لینک کوتاه: کپی لینک
مینا نامداری ؛ ترند جدید موج سواری بر روایت «بازگشت» یا «توبه» اما بدون سود برای جامعه اجرای طرح تقویت و جبران عقبماندگیهای آموزشی/سند تحول بنیادین، تنها مأموریت آموزش و پرورش پذیرش بدون آزمون داوطلبان زن در مقطع ارشد دانشگاه علوم قضایی/ جزئیات و شرایط ثبتنام سانسور کلمات "تفاهم" و "صلح" در سخنان پزشکیان و سید حسن خمینی در خبر تلویزیون شوک دوباره به پاساژ علاءالدین؛ آیفون ۱۷ پرومکس ۴۵۰ میلیون توضیح بابت قیمت نجومی بلیت یک نمایش تصویب شد: حذف زندان برای مهریه بالای ۱۴ سکه آبفای تهران: ذخایر سدهای تهران ۲۶ درصد است درباره تئاتر پنجمیلیونی/ وقتی فرهنگ به کالای لوکس تبدیل میشود علی قلهکی: افزایش قیمت بنزین به سال آینده موکول شد 5 اصل مهم برای داشتن تناسب اندام؛ از اضافه بار تا اصل FITT قیمت طلا، سکه، دلار و انواع ارز یکشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۵/ افزایش قیمت دلار و طلا روی نقشه بروتالیستی بوئنوس آیرس (تصویری) رئیس سابق دادگستری تهران حین بازدید از زندان اوین جانباز شد لیمو و 7 کاربرد جالب آن در خانه؛ فقط برای خوردن نیست!