تاریخ:
آهوهای جزیره خارک از ترس انفجار به خیابانها آمدند 
درس شصت و شش
5 روش برای تصمیمگیری بهتر
همه ما روزانه دهها تصمیم میگیریم؛ از انتخاب صبحانه تا تغییر شغل. اما چرا بعضی همیشه بهترین گزینه را انتخاب میکنند؟ راز در شناخت "دو سیستم فکری" است که مثل دو مربی در ذهن شما رقابت میکنند: یکی سریع و احساسی، دیگری دقیق و منطقی. در این مقاله، با ۵ تکنیک مبتنی بر علوم شناختی آشنا میشوید که مانند سوئیچ ذهنی عمل میکنند و به شما یاد میدهند چه زمانی به کدام سیستم اعتماد کنید.
سواد زندگی، توسعه توانمندیهای فردی، مریم طرزی- تصمیمگیری بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره ماست. گاهی با اطلاعات کامل و منطقی انتخاب میکنیم، اما اغلب در شرایطی نامطمئن و تحت تأثیر احساسات تصمیم میگیریم. اینجاست که روانشناسی و تحقیقات علمی به کمک ما میآیند تا نشان دهند چگونه میتوانیم انتخابهای بهتری داشته باشیم.
تصمیمگیری در شرایط مختلف
تجربه زندگی نشان می دهد که انسانها چگونه در شرایطی که تمام اطلاعات را دارند و منطقی فکر میکنند، تصمیم میگیرند. با این حال، در زندگی روزمره، ما اغلب اطلاعات کاملی نداریم و تصمیمات مان میتواند تحت تأثیر احساسات نیز قرار بگیرد.
مواجهه با این تصمیمات نامطمئن و پرریسک روزمره اغلب منجر به سوگیریهای شناختی، نیاز به تنظیم هیجانی و شکلگیری عادتها میشود.
برای کمک به درک این انتخابها در شرایط عدم قطعیت و ریسک، می توان از نظریهها و تحقیقات حوزههای مختلف روانشناسی بهره گرفت. این رویکرد، بینشهای منحصربهفردی درباره چگونگی بهبود تصمیمگیریهای روزمره (و حتی هدایت انتخابهای دیگران) ارائه میدهد.
برای درک و بهکارگیری این بینشها، ابتدا باید از یک پیشفرض اساسی شروع کنیم: ما همیشه درباره انتخابها و تصمیمات مان یکسان فکر نمیکنیم. گاهی سریع و خودکار فکر میکنیم ، انگار متأثر از شهودی هستیم که هدایت مان می کند، راه مناسب تر را انتخاب کنیم، و گاهی با تأنی و تعمق بیشتر.
هر یک از این روشها مزایا و معایب خود را دارد.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
* 8 اشتباه رایج که آرامشت رو میگیره!
* از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
* چگونه به کسی که خودآزاری میکند کمک کنیم؟
* 5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی
* استراتژی هایی برای ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی
لینک کوتاه: کپی لینک
حضور محمود احمدینژاد در سفارت قطر (+عکس) برگزاری مراسم بزرگداشت رهبر شهید انقلاب در حسینیه کربلاییها (+عکس) زمینلرزه ۳.۲ ریشتری خرمشهر را لرزاند صعود مقتدرانه والیبال نشسته ایران به نیمهنهایی قهرمانی جهان نمازی: آمریکا درپی بازگشت وضعیت تنگه هرمز به قبل اسفند است تأکید هیأت نظارت بر مطبوعات بر پرهیز از انتشار اخبار تأییدنشده کمک فوری برای نجات این مادر و فرزندانش بازداشت مدیرعامل کارخانه آلاینده در یاسوج به دلیل تهدید سلامت عمومی بزرگترین ناقض حق نشر در تاریخ ؛ شکایت ناشران بزرگ کتاب از گوگل اقدام جنجالی دولت آمریکا؛ ضرب سکه طلا با تصویر دونالد ترامپ از کجا بلیط اتوبوس بخریم و چه نکاتی را بررسی کنیم؟ گزارش اکران: رقابت بهرام افشاری، امین حیایی، امیر جعفری، سحر دولتشاهی در گیشه محدودیت شبانه دسترسی نوجوانان انگلیسی به شبکههای اجتماعی نقص فنی خودروها؛ عامل نیمی از گرههای ترافیکی تهران در خردادماه وزارت فرهنگ مسئولیت انتشار سهوی اطلاعات هنرمندان را پذیرفت