.png "عصر ایران")
۰۴ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۶:۰۰
طرز تهیه غذای فوری با نصف سینه مرغ؛ یک پیشنهاد سریع و خوشمزه 
درس بیست و یکم
چگونه در برابر حملات هوایی از خود محافظت کنیم؛ امنترین اتاق خانه کجاست؟
با وقوع حملات هوایی دانستن اقدامات اولیه حفاظتی میتواند جان افراد را نجات دهد. در این مطلب، راهنمای سازمان جهانی بهداشت برای حفاظت از جان مردم در زمان حملات هوایی ارائه میشود.
در صورت وقوع حمله هوایی، بهترین اقدام رفتن به مکانهای زیرزمینی مانند زیرزمین منازل، پارکینگها یا تونلهای مترو است. توصیه میشود در نزدیکی دیوارهای بدون پنجره قرار بگیرید، اما به آنها تکیه ندهید، چراکه موج انفجار یا لرزش زمین میتواند به شما آسیب بزند.
به گزارش یورونیوز، اگر در فضای باز هستید، فورا به نزدیکترین ساختمان بروید. در صورت نبود پناهگاه زیرزمینی، پایینترین طبقه ساختمان را برای پناه گرفتن انتخاب کنید. همچنین از پنجرهها دوری کنید و در صورت امکان، آنها را با پلاستیک و نوار چسب بپوشانید تا از شکستن شیشه جلوگیری شود.
در فضای باز چه باید کرد؟
در صورت نبود ساختمان در اطراف، پایینترین نقطه زمین مانند شیار یا گودال را پیدا کرده و روی زمین دراز بکشید. ترکشهای ناشی از انفجار به سمت بالا پرتاب میشوند، بنابراین سطح پایین زمین امنتر است. صورت خود را به سمت زمین بگیرید و با بازوهایتان از سر محافظت کنید.
اقدامات حفاظتی مهم
-
پوست بدن را با مواد غیرقابل اشتعال بپوشانید. اگر در دسترس نیست، از لباس ضخیم یا حتی روزنامه استفاده کنید.
-
چشمها را ببندید تا از ورود ذرات جلوگیری شود.
-
دهان را کمی باز نگه دارید تا فشار موج انفجار به ریهها آسیب نزند.
توصیههای ضروری:
-
امنترین اتاق خانه را شناسایی کنید (حمامها معمولا مقاومترند).
-
نوار چسب و پلاستیک محافظ برای پوشاندن پنجرهها آماده داشته باشید.
-
پناهگاه موقت با میز، کتاب و تشک بسازید.
-
آب آشامیدنی و غذا ذخیره کنید؛ برق و گاز را قطع کنید.
اقداماتی که نباید انجام داد
-
به حمله نگاه نکنید یا برای عکاسی بیرون نروید.
-
کنار پنجرهها یا دیوارها پناه نگیرید.
-
در فضای باز یا در گروههای بزرگ تجمع نکنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
۸ اشتباه رایج روزهداری که باید همین امسال کنار بگذارید/ راهنمای روزهداری سالم ساخت ویروس توسط هوش مصنوعی که در طبیعت وجود ندارد! آیا تاری دید شما فقط خستگی است یا علامتی از یک مشکل جدی؟ لعیا زنگنه: خوشگلی پارسا پیروزفر مشکل ما بود وریا غفوری: فکر میکنم ساپینتو الان خوشحال شود چرا باورها در برابر حقیقت مقاومت میکنند؟ اولین تحریم مردمی تاریخ ایران مثلث مرموز؛ کشتیای که غرق شد و کشتی دیگری را هم با خود به کام دریا برد تمرکز معاملهگران روی تنگه هرمز؛ سوال میلیارددلاری بازار نفت حرکت جنجالی شجاع خلیلزاده و واکنش تند پس از بازی/ شجاع خطاب به خبرنگار: «مگر به شما نشان دادم؟!» مردان با افزایش سن کروموزوم Y خود را از دست میدهند نوروز امسال راهی جیرفت شوید؛ جایی که بهار و تمدن همزمان شکوفا میشوند وزیر خارجه مصر هم با عراقچی هم ویتکاف تماس گرفت ادعای نیویورک تایمز: تهران و واشنگتن در حال بررسی طرح جدیدی هستند/ در جلسه ترامپ و مشاورانش چه گذشت ادعای یدیعوت آحارونت: اسرائیلیها رویکرد ویتکاف را نگران کننده میبینند