فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۱۷۲۱
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۵ - ۰۴-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۱۷۲۱
انتشار: ۱۲:۳۵ - ۰۴-۰۴-۱۴۰۴

آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟

آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟
برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه می‌شود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور اشتباه مبنی بر مضر بودن مصرف ماهی در کودکان، عنوان کرد که مصرف ماهی در اکثر موارد برای کودکان کاملاً سالم و مناسب است.

به گزارش ایسنا و بنابر اعلام وزارت بهداشت، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟، مطرح کرد: مصرف ماهی در اکثر موارد برای کودکان کاملاً سالم و مناسب است. ماهی منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای چرب ضروری مثل امگا-3، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و عروق و تکامل سیستم مغز و عصبی کمک می کند، با این حال، برخی ماهی‌ها ممکن است حاوی آلاینده‌های محیطی مانند جیوه باشند که در مقادیر بالا می‌توانند برای کودکان مضر باشند.

برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه می‌شود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند. همچنین برخی ماهی ها ممکن است حاوی انگل یا کرم های لوله ای باشد، بنابراین حتما گوشت ماهی باید به خوبی پخته شود و بعد توسط کودک مصرف شود.

قبل از تغذیه کودکان خود با ماهی، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید تا راهنمایی دقیق تری در مورد نوع و مقدار مناسب ماهی برای کودکانتان تجویز شود.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: ماهی ، کودکان ، سن
ارسال به دوستان
تنها عرق کردن نیست؛ راه پنهان از دست دادن آب بدن پیروزی قاطع اسپانیا مقابل عربستان در جام جهانی تمجید ژاوی از مسی: او مایکل جردن دنیای فوتبال است واکنش فدراسیون فوتبال به ادعاهای مقام آمریکایی ایران ۰-۰ بلژیک/ گل زدیم ولی آفساید شد 3 نكته درباره نبویان و شبکه خبر / تقصیر صداوسیما کجاست؟ وزیر اقتصاد: می‌توانیم بدون تحریم و محدودیت نفت بفروشیم وزیر دفاع آلمان: ترامپ مسئول وضعیت کنونی تنگه هرمز است شنیده شدن صدای انفجار مهیب در شمال سوریه زمان‌بندی جدید پیش‌ثبت‌نام حج تمتع ۱۴۰۶ لوکاکو در ترکیب اصلی بلژیک مقابل شاگردان قلعه‌نویی پزشکیان: پایان هر جنگی، آتش‌بس و صلح است/ هیچ‌گاه نظرات خود را به گونه‌ای بیان نکرده‌ام که با دیدگاه مقام معظم رهبری زاویه داشته باشد موفقیت در صادرات ۲۵ میلیون بشکه نفت با عبور از خط محاصره استقلال در تعقیب ستاره تیم ملی برای فصل جدید عارف: نوسان روزانه قیمت‌ها بیش از گرانی، مردم را تحت فشار روانی قرار داده است