تاریخ:
صادرات بیسکویت ایران به ۲۱ کشور جهان؛ تولید سالانه ۳۲۰ هزار تن 
درس صد و هفت
بهترین درمان‌های غیر دارویی برای آرتروز زانو
آرتروز زانو که ناشی از تخریب غضروف مفصل است، ممکن است شما را به درد آزارنده‌ای مبتلا کند و درمان‌های غیردارویی زیادی هم برای آن ارائه شده‌اند، اما کدام یک از این درمان‌ها بهتر عمل می‌کنند؟
یک بررسی جدید بوسیله پژوهشگران چینی نشان می‌دهد که استفاده از زانوبند طبی (بریس زانو)، آب‌درمانی و ورزش مفیدترین این درمان‌های غیردارویی هستند.
به گفته این پژوهشگران این شیوه‌های غیردارویی درد را کاهش می‌دهند و تحرک افراد را بدون ایجاد عوارض جانبی گوارشی یا قلبی عروقی مرتبط با داروهای مسکن رایج بهبود می‌بخشند.
به گزارش همشهری آنلاین، این پژوهشگران با استفاده از داده‌های ۱۳۹ کارآزمایی بالینی، ۱۲ شیوه درمانی گوناگون آرتروز زانو را که شامل دارو نمی‌شوند، مقایسه کردند. این کارآزمایی‌های شامل بیش از ۹۶۰۰ بیمار ۱۸ سال به بالا بود که مبتلا به آرتروز زانو بودند. آرتروز زانو زمانی رخ می‌دهد که غضروف مفصل به مرور زمان متلاشی می‌شود و سر استخوان‌ها شروع به ساییده شدن به یکدیگر می‌کنند.این پژوهشگران دریافتند که بریس‌های زانو یا زانوبندهای طبی از لحاظ بهبودی بخشیدن در
اغلب زمینه‌ها از جمله کاهش درد، بهبود عملکرد و تسکین سفتی مفصل نسبت به سایر شیوه‌ها در صدر قرار می‌گیرند.
یافته‌های این بررسی نشان داد که درمان‌های انجام شده در آب گرم یا همان هیدروتراپی نیز به ویژه برای کاهش درد به خوبی عمل می‌کنند.
این بررسی همچنین نشان داد که ورزش‌های عمومی، از جمله تمرین‌های هوازی، تمرین‌های ذهنی-بدنی مانند یوگا، تمرین‌های قدرتی و تمرین‌های انعطاف‌پذیری به طور مداوم درد و عملکرد جسمی را بهبود می‌بخشند.
در این بررسی لیزر درمانی با شدت بالا و درمان با امواج ضربه‌ای (Shock wave therapy) تاحدودی از لحاظ بهبودی علائم موثر بودند، اما کاربرد امواج اولتراسوند از نظر اثربخشی در درمان درد زانو کمترین نمره را در میان روش‌های گوناگون به دست آورد.
این پژوهشگران می‌گویند یافته‌هایشان می‌تواند دستورالعمل‌های بالینی برای درمان آرتروز زانو را طوری تغییر دهد که امکان تمرکز بر مداخلات درمانی ایمن‌تر و ارزان‌تر فراهم شود.
تخمین زده می‌شود که بیش از ۱۰ درصد از افراد بالای ۶۰ سال مبتلا به آرتروز زانو باشند.
منبع: هلث‌دی
لینک کوتاه: کپی لینک
مصرف بیش از حد ویتامین ها چه خطراتی دارد؟ طوفان در فرانسه؛ هشدار نارنجی و قطع برق بیش از ۱۶۰ هزار خانوار 10 راهکار ساده برای حفظ سلامت ریه ها درد شانه چه زمانی می تواند نشانه حمله قلبی باشد؟ داروی سرطان ماهانه ۳۰۰ میلیون تومان/ هشدار مجلس درباره تعطیلی اتاق‌های عمل حمله قلبی خاموش؛ وقتی قلب آسیب می بیند اما فرد متوجه نمی شود 8 عادت روزانه که سلامت و طول عمر را تهدید می کنند روایت فرزند شهید تنگسیری از لحظه شهادت پدرش: مشغول نماز شب بود بحران مشترک پهلوی‌گرایان و پهلوی‌ستیزان در نیروهای اپوزیسیون آمریکا؛ مادر برندها | چگونه یک کشور همه اجزای قدرت خود را به برند تبدیل کرده است سردار نقدی: ۱۵ هزار نخبه هوش مصنوعی از اسرائیل مهاجرت کرده اند / ۸۰۰ هزار نفر دیگر هم تصمیم قطعی برای رفتن دارند از بحران زرین‌پال تا بیست‌سالگی ایرانسل در مرور پنج خبر مهم برندهای ایرانی سهمیه اول و دوم کارت سوخت واریز شد اسامی محصولات آرایش صورت غیرمجاز اعلام شد زرین‌پال در آزمون اعتماد؛ چرا پاسخ‌گویی هنگام اختلال اهمیت دارد؟
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟