تاریخ:
تحرک و بازی در فضای باز؛ پادزهر استفاده از موبایل در کودکان 
درس هشتاد و شش
راز سلامتی از زبان مدیرعامل تلگرام؛ «این ۷ کار را هرگز انجام نمیدهم»
مدیرعامل تلگرام عادتهای خاص خودش را دارد و میگوید برای سالمماندن هفت کار را نباید انجام داد.
پاول دورف، بنیانگذار تلگرام، با بازنشر پستی در کانال شخصیاش گوشهای از سبک زندگی خود را به اشتراک گذاشت و گفت همچنان به باورهایش پایبند است.
به گزارش زومیت، دورف از هفت عادت رایج صحبت میکند که سالها از آنها پرهیز کرده است و این سبک زندگی را عامل افزایش سلامت و بهرهوری خود میداند.
دورف مینویسد: «در مقاطعی از زندگی متوجه شدم برخی چیزها باعث کاهش نوآوری ذهنی و بهرهوری میشوند. بنابراین سالها است بدون آنها زندگی میکنم و در مجموع احساس سلامت و نشاط بیشتری دارم.»
مواردی که دورف از آنها پرهیز میکند:
- نوشیدنیهای الکلی
- گوشت (به جز ماهی)
- دارو و مکمل (مگر در شرایط خاص مثل مراجعهبه دندانپزشکی)
- نیکوتین و سایر مواد اعتیادآور
- قهوه، چای سیاه و چای سبز، نوشیدنیهای انرژیزا
- فستفود، قند و نوشابه
- تلویزیون و رسانههای مشابه
مدیرعامل ۴۰ سالهی تلگرام تأکید میکند که این سبک زندگی برای خودش مفید بود؛ اما برای دیگران توصیهی قطعی ندارد.
دورف معتقد است کسانی که بیشتر «علاقهمند به خلقکردن» هستند تا «مصرفکردن»، ممکن است با کنار گذاشتن موارد یادشده، تمرکز و توان بیشتری بهدست بیاورند.
لینک کوتاه: کپی لینک
جهش ۱۳۶ درصدی درآمد عملیاتی بانک صادرات؛ وبصادر متفاوت رشد کرد آیا سیاستهای محدودکننده بورس، تنور سوداگران دلار و طلا را داغ میکند؟ انتقاد رئیس شورای فقهی بانک مرکزی از شیوه فعلی پرداخت سود بانکی کریم عارفی، عکاس باسابقه و خالق کتاب تختجمشید درگذشت قرارگاه پدافند: تجهیزات جدید مستقر شدند/ آمادگی کامل برای پاسخ به تهدیدات تمدید مهلت انتخاب رشته ارشد ۱۴۰۵؛ داوطلبان تا ۱۲ شهریور فرصت دارند سه شرط سیروس مقدم برای ساخت فصل جدید «پایتخت» بازیهای جهانی عشایر؛ دهقان در گورش به مدال برنز رسید سود تلفیقی تاپیکو ۸۴ درصد رشد کرد؛ جهش سودآوری به ۵۵.۹ همت رسید بقائی: در کوه کلنگ هیچ فعالیت هستهای نداریم آقای جبلی! رییس جمهوری "کسی" نیست، صدا و نمایندۀ "کثیری" است... پیشبینی اولیه اسکار ۲۰۲۷ و پیشتازی «اودیسه» نولان در نامزدی جوایز آنتونیو آدان: همه طلبم از استقلال را نبخشیدم؛ بخشی از پولم را گرفتم قبوض گاز یک میلیارد تومانی در تهران؛ مشترکان پرمصرف در آستانه اصلاح تعرفه مدیرعامل توانیر: خاموشیها تا اواسط شهریور به طور کامل تمام میشود