تاریخ:
سخنگوی وزارت خارجه: پساز تهدیدهای ترامپ مذاکرات را ادامه ندادیم 
درس پنجاه و شش
این خوراکیها سرشار از ویتامین C هستند
در این مطلب بهترین خوراکی ها حاوی ویتامین سی معرفی می شوند.
ویتامین سی، ویتامین محلول در آب است که خواص آنتی اکسیدانی دارد. ویتامین سی ماده مغذی ضروری است که بدن نمیتواند به تنهایی آن را تولید کند. بر همین اساس، میتوان آن را از طریق غذا یا مکملهای ویتامین دریافت کرد.
مواد غذایی سرشار از ویتامین سی عبارتاند از: فلفل دلمهای، پرتقال، آب پرتقال، کیوی، کلم بروکلی و توت فرنگی.
میزان مصرف ویتامین سی در تحقیقات بیماریهای چشم ناشی از افزایش سن، ۵۰۰ میلیگرم تعیین شده است.
منبع: خبرآنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
واردات نهاده دامی آلوده به کشور صحت ندارد افشا شدن داستان فیلم جدید برنده 2 نخل طلا: دعوا بر سر کمدین آمریکایی و فیلمساز روس! ارزش معاملات خرد بورس از مرز 46 همت عبور کرد ذخیره ۱.۳ میلیون تنی نهادهها / بازار در وضعیت با ثبات چه کالاها و خدماتی از مالیات بر ارزش افزوده معافند؟ قیمت جدید نان در تهران از ۶ تیر اجرایی می شود جانشین «گابارد» با اخراج های گسترده به دفتر اطلاعات ملی آمریکا رفت شمارش معکوس تا پرتاب جدیدترین فناوری فضایی «اسپیسایکس» دیدنی های امروز؛ از سالگرد حمله آلمان نازی به شوروی تا استعفای نخست وزیر انگلیس صلح؛ فرصتی برای بازسازی اقتصاد، رونق تولید و بهبود معیشت مردم سامسونگ سریعترین فضای ذخیرهسازی UFS 5.0 جهان را معرفی کرد سارینا؛ فرشتهای که چشمانتظارِ دستان پرمهر شماست شهادت یک مرزبان ایران در درگیری با پژاک دادههای داخلی متا لو رفت چشم بیدار چین در آسمان / رقیب چینی آواکسهای آمریکایی به میدان آمد (+عکس)