تاریخ:
سرلشکر رضایی: تنگه هرمز و حقوق هسته‌ای غیرقابل‌مذاکره است 
درس صد و یازده
کالری شیرینی کشمشی چقدر است؟
شیرینی کشمشی، یکی از محبوب‌ترین و نوستالژیک‌ترین شیرینی‌های ایرانی است که طعم دلپذیر و بافتی نرم دارد. این شیرینی علاوه بر طعم لذیذ، به دلیل وجود کشمش می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن شما را در طول روز تامین کند.
شیرینی کشمشی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شیرینی کشمشی به شرح زیر است:
یک عدد شیرینی کشمشی: 114 کالری
100 گرم شیرینی کشمشی: 380 کالری
ارزش غذایی شیرینی کشمشی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شیرینی کشمشی را نشان می‌دهد:
| کالری | 380 |
| کربوهیدرات | 54.8 گرم |
| پروتئین | 6.4 گرم |
| چربی | 15.7 گرم |
| فیبر | 1.3 گرم |
شیرینی کشمشی یک خوراکی لذت‌بخش است که می‌توانید از آن همراه با چای یا به عنوان میان وعده استفاده کنید.
با اطلاع از میزان کالری و ارزش غذایی این شیرینی، می‌توانید با آگاهی بیشتری از آن استفاده کنید. اما در مصرف آن زیاده‌روی نکنید و از خوردن یک یا دو شیرینی کشمشی نهایت لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه کتلت رژیمی در فر داستان عجیب یک آگهی ۶۰ کلمه‌ای که به تأسیس باشگاه بارسلونا منجر شد رد پای خاندان مادر محیط زیست ایران در تاسیس نخستین مدرسه دخترانه تهران «قدیمی‌ترین شرکت جهان» که از 1400 سال قبل تا امروز فعال است طرز تهیه عدسی رژیمی و کم کالری (صبحانه ای سیرکننده برای کاهش وزن) ایرانی‌های باستان چطور بدون برق، وسط کویر یخ تولید می‌کردند؟ راز یخچال‌های تاریخی ایران (+عکس) طرز تهیه املت رژیمی با قارچ و اسفناج ۱۵ نشانه دل کندن خانم‌ها از رابطه و ازدواج این روستا با ساخت سنگ‌پا درآمد کسب می‌کند خودیاری سمی؛ چرا اصرار بر رشد دائمی روان انسان را فرسوده می‌کند؟ «دوک دو لاله‌زار» که بود؟؛ لاله‌زار را ٩٠ هزار تومان فروختند درِ یخچال، جای شیر و تخم‌مرغ نیست؛ حتی اگر محفظه مخصوص داشته باشد! طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی ۵ راهکار برای حفظ خوش‌بینی تاب‌آور در روزهای سخت خواص شگفت‌انگیز چای خرمالو؛ نوشیدنی پاییزی با عطر زنجبیل و دارچین + طرز تهیه