تاریخ:
علامت و نشانههای سرطان کلیه چیست؟ 
درس پنجاه و پنج
کالری کره چقدر است؟
کره یک محصول لبنی است که از شیر گاو یا گوسفند تهیه میشود. این محصول غنی شده از شیر برای پخت و پز یا استفاده به عنوان یک منبع غذایی و مکمل کاربرد دارد.
کره چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در کره به شرح زیر است:
20 گرم کره: 148 کالری
1 قاشق غذاخوری کره محلی: 104.65 کالری
1 لیوان کره محلی: 1672.99 کالری
100 گرم کره محلی: 737 کالری
100 گرم کره: 740 کالری
ارزش غذایی کره
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم کره را نشان میدهد:
| کالری | 740 |
| کربوهیدرات | 0.1 گرم |
| پروتئین | 0.9 گرم |
| چربی | 81.1 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
کره یک منبع عالی از انرژی و مواد مغذی است. با این حال، به دلیل کالری بالا، باید با احتیاط مصرف شود.
برای بهرهمندی بیشتر از خواص کره، بهتر است آن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و همراه با سایر مواد غذایی سالم مصرف کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
معنی نمادها در زیورآلات، آشنایی با انواع نمادها پنهانکاری مردان، آمار زنان افسرده را بیشتر کرده است / باید مهارت کمکخواهی مردان را افزایش دهیم راز دیسک خورشید اینکا: شی باستانی که میتوانست دروازه جهانهای موازی را بگشاید(+عکس) جدایی یک شبه اتفاق نمیافتد؛ انجام منظم این ۹ کار در بلندمدت سردی میآورد طاقهای نصرت از کجا آمدند؟ راز خرید ماهی تازه؛ ۹ روش مناسب برای پخت ماهی /چگونه بوی زهم ماهی را بگیریم؟ ۱۰ اختراع بزرگ چینیها که جهان را تغییر داد ۷ عادت صبحگاهی که زوجهای خوشبخت را متمایز میکند/ جزئیات کوچکی که رابطهای قویتر میسازند چرا به خورش قیمه «قیمه» میگویند؟ باهوشترین زوجها هنگام دعوا از این ۳ عبارت جادویی استفاده میکنند عوارض کار در خانه؛ دورکاری میتواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه ساموراییها را منحل کرد؟ ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه