فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۹۵۳۵۳
تاریخ انتشار: ۱۴:۲۳ - ۲۷-۰۶-۱۴۰۴
کد ۱۰۹۵۳۵۳
انتشار: ۱۴:۲۳ - ۲۷-۰۶-۱۴۰۴

هترین تمرین‌های دست برای حفظ سلامت (فیلم)

هترین تمرین‌های دست برای حفظ سلامت (فیلم)
در دنیای پرشتاب امروز، سلامت جسم و ذهن بیش از هر زمان دیگری به مراقبت‌های روزانه وابسته شده و دست‌ها، این ابزار‌های بی‌وقفه‌ی تعامل، خلق و حرکت، اغلب نادیده گرفته می‌شوند. تمرین‌های ساده‌ی انگشتان و حرکات هدفمند دست می‌توانند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت عمومی داشته باشند؛ از تنظیم فشار خون گرفته تا کاهش اضطراب و افزایش تمرکز ذهنی. /خبرفوری

تمرین‌های منظم دست می‌تواند به حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سلامت ، دست ، تمرین
ارسال به دوستان
captcha
بچه‌میمون ماکاک دم‌شیری در باغ‌وحش مسکو متولد شد برخورد صاعقه به برج بلند ساعت مکه در شب برخورد کشتی مسافربری با عمارت تاریخی در تنگه بسفر استانبول رونمایی از مجسمه دونالد ترامپ با عنوان طاعون نارنجی در مقر پارلمان اروپا در استراسبورگ زاکانی: هر خانواده بر اساس تعداد اعضا خرید می‌کند زاکانی: ۸۳ درصد از اتوبوس‌ها بازسازی و ۲۵۰۰ اتوبوس به اتوبوس‌های موجود اضافه شده نقش خواب عمیق در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر روایت جالب اصغر سمسارزاده از معرفت احسان علیخانی و رضا گلزار تصاویری از دریاچه ارومیه پس از نخستین باران پاییزی وزیر جنگ آمریکا روایت‌های منفی درباره ناو آبراهام لینکلن را رد کرد دیدار فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با فرمانده کل انتظامی کشور زاکانی: قیمت ۱۲ قلم کالای اساسی تا ۶ ماه ثابت می‌ماند؛ از آبان ۱۵ قلم می‌شود عارف: رئیس‌جمهور آمریکا نمی‌تواند قدرت ملت ما را تحلیل کند سقوط و آتش‌سوزی یک هواپیما در تگزاس آمریکا فیلم ورود اتباع به مرزها، قدیمی است