.png "عصر ایران")
۱۵ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ دی ۱۴۰۴ - ۱۴:۱۶
قالیباف: صدای اعتراض باید شنیده شود و تغییرات را شکل دهد 
درس پنجم
هترین تمرینهای دست برای حفظ سلامت (فیلم)
در دنیای پرشتاب امروز، سلامت جسم و ذهن بیش از هر زمان دیگری به مراقبتهای روزانه وابسته شده و دستها، این ابزارهای بیوقفهی تعامل، خلق و حرکت، اغلب نادیده گرفته میشوند. تمرینهای سادهی انگشتان و حرکات هدفمند دست میتوانند تأثیرات شگفتانگیزی بر سلامت عمومی داشته باشند؛ از تنظیم فشار خون گرفته تا کاهش اضطراب و افزایش تمرکز ذهنی. /خبرفوری
تمرینهای منظم دست میتواند به حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها کمک کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
چیزکیک توتفرنگی تازه در خیابانهای توکیو هشدار رئیس قوه قضائیه به بدهکاران ارزی: پول را برگردانید یا با دولت توافق کنید رئیس قوه قضائیه: هیچ ارفاقی به اغتشاشگران نمیکنیم رزمایش موشکی کوبا در پی تهدیدات آمریکا شعار یکی از نمایندگان استان های ترک نشین ایران در مجلس خطاب به پهلوی تصادف خونین مرسدس بنز و موتورسیکلت؛ موتور متلاشی شد قالیباف: ایران متحد و استوار، کابوس دشمنان است قالیباف: صدای اعتراض باید شنیده شود و تغییرات را شکل دهد تصمیم کمیسیون تلفیق: افزایش حقوق بین ۲۱ تا ۴۳ درصد تندباد نیویورک پیرزنی را روی زمین انداخت راهپیمایی شبانه مردم ونزوئلا برای آزادی مادورو ۶ عادت خطرناک روزمره که احتمال سرطان را افزایش میدهند از امام جمعه گرفته تا فرماندار و نمایند مجلس و هزار و یک نفر درباره آب در ایران تصمیم میگیرند (فیلم) دستگیری عامل موساد در جمع اغتشاشگران توسط پلیس تهران هجوم ونزوئلاییها به سوپرمارکتها پس از اعلام بازداشت مادورو