تاریخ:
تپش قلب چیست و چه زمانی میتواند نگرانکننده باشد؟ 
درس هشتاد و نه
دویدن در پارک رضایت از زندگی و رفاه را افزایش میدهد
پارکران یک پیادهروی یا دویدن پنج کیلومتری هفتگی و زمانبندیشده است که سازمان بهداشت جهانی آن را به عنوان ابتکاری که میتواند مزایای فعالیت بدنی را به بسیاری از افراد معرفی کند، توصیه میکند. مطالعهای در مورد پارکران، مزایای پیادهروی یا دویدن را بر سلامت و رفاه نشان داد.
محققان کشف کردهاند که چگونه عمل سادهی پیوستن به یک پارکران هفتگی ۵ کیلومتری میتواند منجر به بهبود شادی، سلامت و ارزش اجتماعی شود و نشان میدهد که گامهای کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در رفاه ملی ایجاد کنند.
به گزارش شفقنا، در یک مطالعه اخیر که در PLOS Global Public Health منتشر شده است، محققان با استفاده از یک نظرسنجی از پارکران، یک مدل عمومی از رضایت از زندگی ایجاد کردند.
تحقیقات در مورد رفاه ذهنی در سالهای اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است. دفتر آمار ملی (ONS) در بریتانیا (UK) چهار شاخص را برای سنجش رفاه در نظر گرفته است: شادی، اضطراب، رضایت از زندگی و احساس ارزشمند بودن چیزها. در میان این موارد، رضایت از زندگی معمولاً توسط ONS هنگام تخمین رفاه جمعیت ترجیح داده میشود.
پارکران یک پیادهروی یا دویدن پنج کیلومتری هفتگی و زمانبندیشده است که سازمان بهداشت جهانی آن را به عنوان ابتکاری که میتواند مزایای فعالیت بدنی را به بسیاری از افراد معرفی کند، توصیه میکند. مطالعهای در مورد پارکران، مزایای پیادهروی یا دویدن را بر سلامت و رفاه نشان داد. مطالعه دیگری گزارش داد که پارکران افرادی را که کمتر با دویدن مرتبط هستند، مانند زنان و افراد کمتحرک، جذب میکند.
ارتباط رضایت از زندگی و دویدن
در مطالعه حاضر، محققان مدلی از رضایت از زندگی را بر اساس مشارکت در پارکران توسعه دادند. در پاییز ۲۰۲۴، به همه پارکرانهای بریتانیایی بالای ۱۸ سال که در یک یا چند پارکران در سال گذشته شرکت کرده بودند، یک نظرسنجی ارسال شد. در این نظرسنجی سوالاتی در مورد رضایت از زندگی، وضعیت سلامت، جنسیت، سطح فعالیت، تأثیر پارکران به عنوان یک دونده/پیادهرو یا داوطلب بر ۱۹ یا ۲۰ پیامد رفاه و سلامت، و اینکه چگونه دویدن/پیادهروی یا داوطلب شدن با رضایت از زندگی مرتبط است، پرسیده شد.
نسبتهای سود-هزینه برای تعیین هزینه-اثربخشی پارکران محاسبه شد. دو هزینه در نظر گرفته شد: هزینه استفاده از پارک و هزینه اداره سازمان پارکران. پایایی موارد نظرسنجی خوداظهاری با استفاده از آلفای کرونباخ ارزیابی شد. رگرسیون خطی چندگانه گام به گام، تأثیرات پس از پیادهروی/دویدن و داوطلب شدن را با رضایت از زندگی به عنوان متغیر وابسته و سایر تأثیرات را به عنوان متغیرهای مستقل ارزیابی کرد.
علاوه بر این، مدلهای رگرسیون غیرخطی چندگانه رضایت از زندگی با تغییر رضایت از زندگی به عنوان متغیر وابسته توسعه داده شدند. متغیرهای مستقل شامل وضعیت سلامت، سن، فعالیت در زمان ثبت نام، چارک شاخص محرومیت چندگانه (IMD)، تعداد پارکرانها، تعداد موارد داوطلب شدن و تغییر فعالیت بین ثبت نام و نظرسنجی بودند.
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر نیرو: 20 هزار مگاوات ناترازی برق برطرف شده است «حدس کلمه» و «سودوکو» ؛ دو بازی مهم و لذتبخش برای ماساژ مغز بزرگسالان (در عصر ایران، آنلاین انجامش دهید) ۹۰ درصد ماینرهای غیرمجاز کشفشده استان تهران در واحدهای صنعتی بود تسلط کامل حوثی ها بر بندر المخا و پیشروی به سمت باب المندب این میلیاردر از جف بزوس ثروتمندتر شد قیمت نفت برنت بالای ۱۰۰ دلار ماندگار شد قیمت دلار، طلا و سکه پنجشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۵ (+نرخ برابری انواع ارز) ماینرهای بیتکوین از رشد بازار رمزارز جا ماندند 100 موشک رهگیر پاتریوت آمریکا در حمله اخیر ایران به اردن خرج شد! طلای جهانی صعودی ماند قاب ماندگار ۷ دهه اعتماد مشتریان/ رونمایی از تمبر یادبود ۷۵ سالگی بانک صادرات ایران دیدنی های امروز؛ از تشییع پیکر پادشاه نروژ تا حملات اسرائیل به غزه مدودف: میتوانیم کاری کنیم از کییف و تاسیسات ناتو فقط غبار هستهای خاکستری باقی بماند! مدیرعامل بیمه ملت: «ارجان» پاسخی به نیازهای جدید بازار بیمههای زندگی است رئیس قوه قضائیه: دو وزیر محکوم در دولت سیزدهم ترک فعل نکرده بودند، بلکه مرتکب جرم شده بودند