.png "عصر ایران")
۳۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ آذر ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۶
بارش برف نادر در عربستان و برفبازی سعودیها (فیلم) تمرینات ویژه افراد بالای 50 سال برای بهبود حرکت مفاصل (فیلم)
این مطلب به معرفی تمرینات و ورزشهای ویژه افراد بالای ۵۰ سال میپردازد که به بهبود حرکت مفاصل، فعال ماندن عضلات و کاهش خشکی بدن کمک میکنند. این تمرینات نقش مهمی در حفظ سلامت جسمانی و بهبود کیفیت زندگی در میانسالی دارند.
منبع:پیج zahra_soleymaani
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بارش برف نادر در عربستان و برفبازی سعودیها (فیلم) طرز تهیه ژله 3 رنگ برای شب یلدا (فیلم) پرفروشترین صندلی طراحیشده در تاریخ (فیلم) ساخت آدمبرفی غولپیکر ۱۹ متری در هاربین چین (فیلم) شوخی رضا عطاران با قیاسی؛ رفاقت با مهران مدیری خط قرمز است (فیلم) آن روزها کنار هم بودن، خودش یک آیین بود / در ارتباط رودررو، چشمها راست و دروغ را لو میدهند؛ چیزی که ابزارها از ما پنهان میکنند / ما قرار بود از ابزارها استفاده کنیم، اما حالا خودمان را در اختیارشان قراردادیم (فیلم) غذای خیابانی سریلانکا: روش سنتی کباب کردن بادبانماهی (فیلم) دکور یلدایی کافه مینا مختاری و بهرام رادان با تم ترکیبی ایرانی و خارجی (فیلم) واژگونی کامیونها بر اثر باد شدید در آمریکا (فیلم) بارش ۶۰ سانتیمتری برف در روستای کنگ خراسان رضوی (فیلم) آهنگ درخواستی ایمان تاجیک در برنامه برمودا (فیلم) مراحل ساخت زیردریایی هستهای با فناوری مدرن (فیلم) واکنش کریم باقری به شایعه فوت همسرش (فیلم) اولین حضور رسمی امیرحسین قیاسی با همسرش (فیلم) خاطره رهبر انقلاب از چگونگی آشنایی با شهید تندگویان (فیلم)