تاریخ:
"دزد به دزد میزنه میشه شاه دزد" یعنی این! 
درس هفتاد و چهار
تمرینات ویژه افراد بالای 50 سال برای بهبود حرکت مفاصل (فیلم)
این مطلب به معرفی تمرینات و ورزشهای ویژه افراد بالای ۵۰ سال میپردازد که به بهبود حرکت مفاصل، فعال ماندن عضلات و کاهش خشکی بدن کمک میکنند. این تمرینات نقش مهمی در حفظ سلامت جسمانی و بهبود کیفیت زندگی در میانسالی دارند.
منبع:پیج zahra_soleymaani
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش سخنگوی وزارت امور خارجه به عدم پاسخ به توهینهای ترامپ میزان پرشدگی سدهای ایران اعلام شد واکنش احساسی بهنوش بختیاری به سلفیبگیران خلاصه بازی لیورپول ۲ - لیدز ۴ آتشسوزی مهیب در واشنگتن ۶۰ هزار نفر را مجبور به تخلیه کرد انفجار در پالایشگاه استان صلاح الدین عراق به دلیل نقص فنی امروز این استانها منتظر بارش باران و هوای خنک باشند "دزد به دزد میزنه میشه شاه دزد" یعنی این! اکبر عبدی در جنگ ۱۲ روزه حاضر نشد فیلمبرداری را ترک کند ادعای ترامپ: میخواستیم بزرگترین حمله بعد از جنگ جهانی را به ایران داشته باشیم! خودداری ترامپ از پاسخگویی به سوالی درباره خروج نیروهای آمریکایی از خاورمیانه پیشنهاد خضریان برای ساخت تونلهای حکمرانی در دل کوه برای مدیران استانی آتشسوزی گسترده در واشنگتن ۶۴۰ خانه را ویران کرده است بقائی: به هیچ عنوان قرار نیست تنگه هرمز به وضعیت قبل باز گردد بازگشت ۱ میلیون و ۸۰۰ هزار زائر اربعین به کشور