.png "عصر ایران")
۰۱ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ دی ۱۴۰۴ - ۰۷:۴۷
ماجرای حقوق یک میلیارد تومانی برای یک مدیر دولتی! (فیلم) سه عامل نشاندهنده مشکل کمر (فیلم)
کمردرد میتواند به دلایلی مانند فتق دیسک، آرتروز ستون فقرات، کشیدگی عضلات، نشستنهای طولانی، اضافهوزن یا آسیبهای فیزیکی ایجاد شود.
کمردرد میتواند به دلایلی مانند فتق دیسک، آرتروز ستون فقرات، کشیدگی عضلات، نشستنهای طولانی، اضافهوزن یا آسیبهای فیزیکی ایجاد شود.
در بیشتر موارد، کمردرد با استراحت، ورزشهای تقویتی، فیزیوتراپی و مصرف داروهای ضدالتهابی قابل درمان است.
برای موارد شدید، پزشک ممکن است تزریقهای تخصصی، درمانهای دستی (مانند کایروپراکتیک) یا جراحی را توصیه کند. اصلاح سبک زندگی، حفظ وزن مناسب و انجام تمرینات کششی میتواند از بروز کمردرد پیشگیری کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ماجرای حقوق یک میلیارد تومانی برای یک مدیر دولتی! (فیلم) لحظات دلهرهآور نجات راننده گرفتار در سیلاب کهنوج با تلاش امدادگران هلالاحمر (فیلم) لحظه فرود سخت بویینگ ۷۴۷ و برخورد دلهرهآور چرخها با باند فرودگاه (فیلم) دعوای گوزنها بر سر جا در حمام گِل! (فیلم) نماینده مجلس: ۱۱۷ میلیارد دلار ارز به چرخه برنگشته است (فیلم) عراقچی: همه آنچه در تجاوز قبلی آسیب دیده بود را بازسازی کردهایم (فیلم) اسکیمر، تله پنهان کلاهبرداران برای کارتهای بانکی (فیلم) کباب کردن ماهی خاویاری در هوای برفی آذربایجان (فیلم) نحوه گرفتن فشار خون چگونه است؟ (فیلم) اتفاق عجیب در هند؛ برخورد قطار با گله فیلها و خروج پنج واگن از ریل! (فیلم) گل تماشایی و زیرطاقی زهرا سربالی در جریان دیدار گلگهر برابر پالایشگاز ایلام (فیلم) عراقچی: تأسیسات هستهای ما آسیب دید، اما فناوری را نمیتوان بمباران کرد (فیلم) بهنوش بختیاری: یک نفر کل زندگیام را برد و ... (فیلم) بخشی نماینده مجلس: دولت پس از جنگ ۱۲ روزه بیش از ۲۲۰ همت از بانک مرکزی تنخواه گرفت (فیلم) وضعیت ترافیک شب یلدا در اتوبان چمران تهران (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه