فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۰۵۳۸۱
تاریخ انتشار: ۱۱:۲۵ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۴
کد ۱۱۰۵۳۸۱
انتشار: ۱۱:۲۵ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۴

«تره» برای دیابتی‌ها ممنوع است؟

«تره» برای دیابتی‌ها ممنوع است؟
تره یکی از سبزیجات مفید با میزان کم کربوهیدرات است (هر واحد معادل ۵ گرم کربوهیدرات)، که نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت مضر نیست، بلکه با دارا بودن املاح، ویتامین‌ها و خواص آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند در تأمین بخشی از نیازهای تغذیه‌ای این افراد مؤثر باشد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی باورهای نادرست تغذیه‌ای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.

به گزارش ایسنا، پاسخ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به باورهای نادرست تغذیه ای در زمینه دیابت به شرح زیر است:

تره یکی از سبزیجات مفید با میزان کم کربوهیدرات است (هر واحد معادل ۵ گرم کربوهیدرات)، که نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت مضر نیست، بلکه با دارا بودن املاح، ویتامین‌ها و خواص آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند در تأمین بخشی از نیازهای تغذیه‌ای این افراد مؤثر باشد.

میوه‌های ترش و شکلات‌های ترش هم قند دارند.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، بر خلاف تصور رایج، ترش بودن طعم میوه یا شکلات به معنای نبود قند در آن نیست. همه میوه‌ها، چه ترش و چه شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و مصرف آن‌ها قند خون را افزایش می‌دهد (هر واحد میوه حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات دارد).

شکلات‌ها و آب‌نبات‌های ترش نیز دارای قندهای ساده‌اند و باید در رژیم غذایی افراد دیابتی با دقت محاسبه شوند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: تره ، دیابت ، قند
ارسال به دوستان
قدردانی پزشکیان از نقش سازنده اسلام آباد در روند دیپلماتیک منجر به توافق پایان جنگ شهادت تصویربردار شبکه الجزیره مباشر در حمله رژیم صهیونیستی به غزه برتری قاطع هلند مقابل سوئد در نیمه نخست جام جهانی اردوغان: جهان در آشوب به سر می‌برد و آنها که قوی نیستند جایگاهی در میز مذاکره ندارند ساترا و بازتعرف قانون هرجور که دلشان بخواهد اعلام وضعیت اضطراری در بولیوی ابراهیم در آتش؛ آیا فروغ فرخزاد کتک خورد؟ اعلام زمان‌بندی جدید امتحانات دانشگاه تهران معاون نیروی دریایی سپاه: قدرت تنها تضمین واقعی در برابر دشمن است شکست دور از انتظار والیبال زنان ژاپن مقابل دومنیکن جنگنده‌های اسرائیل اردوگاه البریج غزه را بمباران کردند آغاز مذاکرات حضوری پرسپولیس با دراگان اسکوچیچ در ترکیه برنامه وزارت آموزش و پرورش برای جبران افت تحصیلی دانش‌آموزان استراتژی متفاوت بلژیک برابر ایران؛ لوکاکو نیمکت‌نشین شد الجزیره: ایران در حال اعمال فشار حداکثری علیه ترامپ است