تاریخ:
حادثه عجیب در کجائلی ترکیه 
درس هشتاد و یک
کالری نقل چقدر است؟
نُقل، این شیرینی سنتی و دوستداشتنی که اغلب در کنار چای یا در مراسمهای مختلف سرو میشود، به ویژه نقل ارومیه، با طعمها و مغزهای گوناگون، همیشه یکی از جذابترین بخشهای پذیرایی بوده است.
نقل چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در نقل به شرح زیر است:
100 گرم نقل: 405 کالری
ارزش غذایی نقل
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم نقل را نشان میدهد:
| کالری | 405 |
| کربوهیدرات | 85 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |
| چربی | 5.8 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
نقل، یک خوراکی خوشمزه و بخشی از فرهنگ پذیرایی ایرانی است که طعم شیرین آن در خاطرهها میماند. با این حال، به دلیل کالری بالا که عمدتاً از قند ساده ناشی میشود، بهتر است آن را در حد اعتدال مصرف کنید.
آگاهی از میزان کالری و ارزش غذایی نقل به شما کمک میکند تا با لذت بردن از این شیرینی سنتی، همچنان رژیم غذایی خود را به درستی مدیریت کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
سیستمعامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادتها و بار ذهنی سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک میتواند ما را بیمار کند؟ تفاوت اضطراب کودک با لجبازی و حساسیت/ کودک مضطرب را سرزنش نکنید نشانههای زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده میگیرند ایرانیان قدیمها چطور عاشق میشدند؟ مردم ری در برابر لشکر اسکندر مقدونی/ نخستین نبرد شهری سازمانیافته مقابل قدرتمندترین لشکر جهان باستان سالانه چند هواپیمای مسافربری در جهان اسقاط میشود؟ + طول عمر و معیارهای بازنشستگی وقتی هیچچیز عادلانه نیست؛ سختیهای زندگی چگونه جهانبینی ما را بازسازی میکنند؟ سقوطِ معمارِ ساواک؛ چرا تیمور بختیار از نمادِ قدرت به مخالفِ دربار تبدیل شد؟ ۵ باور اشتباه درباره موفقیت که آرامش را از شما میدزدند نخستین چراغ راهنمایی جهان چگونه متولد شد؟ چه عینک آفتابی به فرم صورت شما میآید؟ ترفند ۵ ثانیهای برای انتخاب مدل مناسب میخواهید در تصمیمگیری بهتر شوید؟ از مورچه بپرسید!/ پنج نکته آموزشی از دنیای حشرهها هفت اثرِ (بهاصطلاح) نفرینشده در موزههای سراسر جهان (+عکس)