.png "عصر ایران")
۱۵ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۵
لحظه اصابت صاعقه به زمین در ایلام 
درس دوازدهم
این نوشیدنی کبد و قلبتان را نجات میدهد
چای سبز، یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای دنیا، از برگهای گیاه کاملیا سیننسیس تهیه میشود و به دلیل عدم اکسیداسیون، سرشار از آنتیاکسیدانهای فعال باقی میماند.
مصرف روزانه چای سبز، به ویژه برای افراد چاق یا کمتحرک، میتواند از تجمع چربی در اطراف کبد پیشگیری کند.
به گزارش مهر، سیدموید علویان گفت: چای سبز، یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای دنیا، از برگهای گیاه کاملیا سیننسیس تهیه میشود و به دلیل عدم اکسیداسیون، سرشار از آنتیاکسیدانهای فعال باقی میماند.
وی افزود: مطالعات نشان دادهاند که مصرف روزانه چای سبز، به ویژه برای افراد چاق یا کمتحرک، میتواند از تجمع چربی در اطراف کبد پیشگیری کند. البته اثرگذاری آن زمانی کاملتر است که با رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوهها همراه باشد.
علویان در ادامه به خواص کلیدی چای سبز، اشاره کرد و گفت: افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن، یکی از خواص چای سبز است که با ترکیب کافئین و کاتچینها باعث تسریع چربیسوزی میشود.
وی افزود: با توجه به پلیفنولهای موجود در چای سبز با خنثیسازی رادیکالهای آزاد از سلولها محافظت میکنند و باعث پیشگیری از سرطان میشود.
استاد پیشکسوت دانشگاه ادامه داد: مصرف چای سبز باعث کاهش LDL و جلوگیری از تجمع چربی در رگها میشود که مهمترین عامل محافظتی قلب و عروق است.
علویان افزود: ترکیب کافئین و ال-تیانین به افزایش تمرکز، آرامش ذهنی و کاهش استرس کمک میکند.
وی با عنوان این مطلب که نوشیدن روزانه ۲ تا ۳ فنجان چای سبز، به ویژه بین وعدههای غذایی، میتواند اثرات مثبتی بر سلامت عمومی بدن داشته باشد، گفت: اما زیادهروی در مصرف آن ممکن است باعث بیخوابی یا مشکلات گوارشی شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
قرارداد قطر و ژاپن : صادرات 27 ساله گاز دو واریزی مهم برای یارانهبگیران در بهمنماه وزیر صمت: معادن نیمهفعال و تعطیل دوباره فعال میشوند همسر سابق بیل گیتس: خدا رو شکر از تمام این کثافت کاری ها دور هستم هوندا سوپر-وان ۲۰۲۶؛ کوچولوی جذاب ژاپنی(+عکس) چگونه چین چشم و گوش آمریکا و اسرائیل در ایران را کور و کر کرده است؟ راهکاری برای افزایش ۹۳ درصدی بازده آبشیرینکنها سید صادق حسینی: اگر قرار است مثل دور قبل باشد، اصلا مذاکره برای چه؟ کدام کشور اروپایی بالاترین نرخ بیکاری را دارد؟ ۸ معمای حلنشده زمین؛ رازهایی که دانشمندان را شوکه کرده است معماری خاص این خانه کوچک ژاپنی (+عکس) بدهی دولت اوکراین به مرز ۱۰۰ درصد تولید ناخالص داخلی رسید نتانیاهو به نماینده ترامپ: به ایران شک دارم ادعای رسانه بریتانیایی: مذاکرات مستقیم در دستور کار ایران نیست/ خودداری از دیدار با مقامهای آمریکایی به نفع کسانی است که مشتاق شکست دیپلماسی هستند تغییرات قابل توجه قیمت خودرو در فاصله ثبتنام تا تحویل غیرمنطقی است