کد خبر ۱۱۲۰۱۳۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۱ - ۱۲-۰۹-۱۴۰۴
کد ۱۱۲۰۱۳۴
انتشار: ۲۳:۴۱ - ۱۲-۰۹-۱۴۰۴

با این تکنیک ماساژ و تنفس، شب‌ها راحت بخوابید (فیلم)

در این ویدئو، دکتر صابر دهقان یک تکنیک ساده ماساژ و تنفس آرام را آموزش می‌دهد؛ روشی علمی که به کاهش تنش‌های شبانه کمک کرده و بدن را برای خوابی راحت و عمیق آماده می‌کند.
برچسب ها: ماساژ ، خواب ، صابر دهقان
ارسال به دوستان
رئیس‌جمهور به ترکیه می‌رود واکنش شبکه العربی به رونمایی شهر موشکی سپاه سخنگوی سپاه: جنگنده‌های اف۳۵ آمریکا هم نتوانستند به عبور نفتکش‌های متخلف کمک کنند لوکاشینکو: حضور نیرو‌های روسیه مانع تهدیدات غربی می‌شود انفجار سومین نفتکش متخلف در تنگه هرمز دلایل پنهان خستگی مداوم با وجود خواب کافی سفیر جدید ژاپن به فارسی خودش را معرفی کرد نتانیاهو: در آینده‌ای نزدیک با فشار‌های بین‌المللی برای پذیرش ایران هسته‌ای مواجه می‌شویم اعتراف سارقان موبایل به فروش گوشی‌های مسروقه با یک‌سوم قیمت در سفر رئیس سازمان برنامه‌وبودجه به ارمنستان چه گذشت؟ تولید داروی ضدسرطان سینه به‌دست دانشمندان ایرانی ۲۱ طرح عمرانی در کیش افتتاح شد سخنگوی دولت: سرپرست وزارت اطلاعات در جلسات دولت حضور فعال دارد مدیرعامل شرکت برق حرارتی: سوخت قبل از رسیدن به درب نیروگاه قاچاق می‌شود سخنگوی دولت: ناترازی گاز در زمستان امسال به ۴۳۰ میلیون مترمکعب می‌رسد