فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۲۶۰۹۳
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۷ - ۰۲-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۲۶۰۹۳
انتشار: ۰۹:۳۷ - ۰۲-۱۰-۱۴۰۴

کالری بلال کبابی چقدر است؟

کالری بلال کبابی چقدر است؟
بلال کبابی علاوه بر طعم دودی و لذیذ، منبعی غنی از مواد مغذی است که در صورت طبخ ملایم (بدون سوختگی شدید)، فواید سلامتی متعددی دارد. حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند لوتئین و زآگزانتین است که از چشم در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت می‌کنند.
بلال کبابی یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌هاست که بوی دودی و طعم شیرین آن، بسیاری را به سمت خود جذب می‌کند.

بلال کبابی چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در بلال کبابی به شرح زیر است:

1 خوشه بلال کبابی متوسط: 83.7 کالری
1 لیوان بلال کبابی: 143.22 کالری
100 گرم بلال کبابی: 93 کالری

ارزش غذایی بلال کبابی

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم بلال کبابی را نشان می‌دهد:

بلال کبابی

کالری 93
کربوهیدرات 17 گرم
پروتئین 3.4 گرم
چربی 1.8 گرم
فیبر 3.3 گرم

بلال کبابی یک میان وعده سالم و کم کالری است، به شرطی که به صورت ساده و بدون افزودنی‌های زیاد مصرف شود. 

منبع: اکالا
ارسال به دوستان
captcha
طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به‌ طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی:‌ ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب داریوش بزرگ چگونه شاهنشاهی هخامنشی را دوباره سرپا کرد؟ روش‌های عجیب تکدی‌گری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بی‌صاحب ایرانی ها چطور با تریاک آشنا شدند؟ تصمیم‌گیری درست چیست؟ آموزش گام‌به‌گام و نکات کلیدی برای انتخاب بهتر «بچه ناف تهرون» کیست؟ دستمزدهای فیلم‌فارسی چگونه جابجا شد؟/ فردین گران‌ترین بازیگر بود