فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۳۰۳۷۸
تاریخ انتشار: ۰۹:۴۳ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۳۰۳۷۸
انتشار: ۰۹:۴۳ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۴

سه ویژگی موثرترین ورزش برای پیشگیری از زمین‌خوردن سالمندان

زمین‌خوردن یکی از خطرناک‌ترین، اما قابل پیشگیری‌ترین حوادث در سنین بالا است. این مطلب موثرترین تمرینات علمی و ساده را آموزش می‌دهد.

زمین‌خوردن در سنین میانسالی و سالمندی می‌تواند نقطه آغاز آسیب‌های جدی، از دست دادن استقلال و حتی خطرات جانی باشد. خبر خوب این است که این خطر تا حد زیادی قابل پیشگیری است.

منبع:پیج dr.mohammadi.physio

 
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
حجت الله بهمنی سخنگوی سازمان لیگ: بازی تراکتور و پرسپولیس ۱۰۰ درصد بدون تماشاگر است سانحه هوایی مرگبار در آمریکا تشرف رئیس مجلس و هیات پارلمانی ایران به زیارت حرم امام حسین شریعتی: نزدیک ۸۰ درصد قاچاق سوخت مربوط به گازوئیل است، نه بنزین مهر تائید آقای همتی بر لزوم افزایش ۲۳ درصدی مبلغ کالابرگ ظهوریان: افزایش قیمت بنزین مثل چیپس و پفک نیست که راحت بتوان قیمت آن را تغییر داد شریعتی، نمایندهٔ مجلس: ۶۹ میلیون ایرانی خودرو ندارند سیلاب در کیاواری ایتالیا با ۱۰۳ میلی‌متر باران در یک ساعت تکمیل نهایی طرح‌های مسکن مهر با اختصاص بودجه ۲۰ همتی خطر از بیخ گوش هواپیمایی مسافربری در مونیخ گذشت وزیر خزانه داری آمریکا: امروز شاهد افزایش ناگهانی قیمت نفت بودیم تصاویری از حضور داریوش ارجمند در رواق دارالذکر سردار کارگر: دستگاه‌های مسئول فرهنگی فکری به حال حجاب بکنند حضور سیدمصطفی خامنه‌ای در مراسم بزرگداشت رهبر شهید حال و هوای حرم مطهر رضوی پیش از آغاز مراسم بزرگداشت چهلم تدفین آقای شهید ایران