فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۳۰۶۹۹
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۹ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۳۰۶۹۹
انتشار: ۰۹:۳۹ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۴

درسی از ذهن آگاهی ژاپنی

این مطلب یک تکنیک ساده و کاربردی از ذهن‌آگاهی ژاپنی را آموزش می‌دهد که به کمک آن می‌توان بر فراموشکاری‌های کوچک، اما آزاردهنده روزمره، مانند فراموش کردن قفل کردن درب خانه، غلبه کرد.

فراموشی‌های کوچک روزمره مانند تردید در قفل بودن درب خانه می‌تواند آزاردهنده باشد. یک تکنیک ساده از سنت ذهن‌آگاهی ژاپنی برای حل این مشکل وجود دارد. این روش بر اصل «حضور کامل در لحظه» استوار است.

منبع:پیج noqtehroshan

 
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
بررسی علت ضعف بعد از صرف شام مارکو روبیو: اگر ترامپ لازم بداند در قبال ایران اقدامی نظامی انجام دهد، ما توانایی انجام آن را داریم علی اکبر رائفی پور: جاسوس کشته شده در جلسه مسوولان را شهید می‌نامیم! برنی سندرز، سناتور آمریکایی: نباید حتی یک سنت دیگر به دولت افراطی نتانیاهو پرداخت شود ترامپ درباره جنگ اوکراین: به دستیابی به توافق در آنجا نزدیک می‌شویم بدر عبدالعاطی، وزیر امور خارجه مصر، درباره جنگ با ایران: باید از گذشته درس بگیریم، گزینه‌های نظامی راه‌حل درستی نیستند سیلاب در مکزیک خودرو‌ها را به دریا کشاند دمنوش ضد سرماخوردگی مناسب فصل پاییز سقوط بالگرد در هند ۶ کشته بر جای گذاشت خلاصه بازی نساجی - پرسپولیس اهدای مدال طلای احمد محمد نژاد جوان و اهتزاز پرچم ایران اهدای مدال طلای امیرحسین زارع و اهتزاز پرچم ایران خلاصه بازی چلسی - منچستریونایتد گل اول پرسپولیس به نساجی توسط محبی واکنش شهردار منطقه یک تهران به سخنگوی قوه قضاییه: از نظر ما ساخت هتل ولنجک قانونی است!