.png "عصر ایران")
۱۳ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۹:۴۷
اژهای: انقلاب براساس دو ویژگی ایمان به خدا و اعتماد به مردم شکل گرفت و ماندگار شد 
درس دوازدهم
پرهیزهای غذایی ضروری برای دوران سالمندی
در برنامه طبیب ، پزشکان و متخصصان تغذیه درباره پرهیزهای غذایی مناسب برای سالمندان توضیح دادهاند. در این ویدئو بر اهمیت اجتناب از برخی مواد غذایی برای حفظ سلامت، پیشگیری از بیماریها و بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی تأکید شده است.
بر اساس توضیحات ارائه شده در برنامه طبیب ، سالمندان باید از مصرف بیش از حد نمک، شکر، چربیهای اشباع و غذاهای فرآوری شده پرهیز کنند. همچنین توجه به دریافت کافی پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی با کاهش مصرف غذاهای سنگین و دیرهضم، برای حفظ سلامت آنها ضروری است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
خلاصه بازی منچستریونایتد ۳ - فولام ۲ اژهای: انقلاب براساس دو ویژگی ایمان به خدا و اعتماد به مردم شکل گرفت و ماندگار شد ترفند جالب پخت بلوط که طعم تلخی را از بین میبرد ورود سامانه بارشی از امشب و بارش گسترده در کشور تجدید میثاق رئیس دستگاه قضا با آرمان های امام خمینی (ره) وقتی به خودمان رحم نمیکنیم انتظار بخشش هم سخت میشود ساختن میدان نقش جهان از زاویه نگاه هوش مصنوعی پخت نان تافتون و تهیه کره محلی به دست یک بانوی روستایی خلاصه بازی تاتنهام 2 - منچسترسیتی 2 لحظه ریزش ناگهانی زمین در یک پمپ بنزین مصر مراحل دیدنی ساخت یک ویولن با چوب یک درخت قدیمی در سئول نجات معجزهآسای راننده کامیون از برخورد قطار در آمریکا دستگیری چهار تبعه خارجی اغتشاشگر در بهارستان ماجرای سوزاندن باشگاه بانوان در پنجشنبه ۱۸ دی نکات مهم تغذیهای در سن رشد نوجوانان