تاریخ:
بلند شدن ستونی از دود در پایتخت بحرین 
درس شصت و هشت
تحقیقات جدید نشان میدهد که رشد مغز ممکن است تا ۳۰ سالگی ادامه یابد
تحقیقات جدید رشد مغز را فراتر از تصورات رایج، تا دهه سوم زندگی نشان میدهد. این یافتهها درک ما را از بلوغ ذهنی و ظرفیت یادگیری انسان تغییر میدهد.
باور عمومی بر این بود که توسعه مغز، بهویژه در لوب پیشانی، حدود سن ۲۵ سالگی به اوج خود میرسد. اما پژوهشهای نوین علمی، چرخهای طولانیتر را برای توسعه مغز انسان آشکار کردهاند.
ریشه باور رشد مغز تا ۲۵ سالگی
به گزارش گجت نیوز، در اواخر دهه ۹۰ و اوایل ۲۰۰۰ میلادی، مطالعات تصویربرداری مغزی نشان دادند که ماده خاکستری مغز در دوران نوجوانی دچار «هرس» میشود. این فرآیند شامل تقویت ارتباطات پرکاربرد و حذف ارتباطات کمتر استفادهشده است.
از آنجا که جمعآوری دادهها در این تحقیقات حدود ۲۰ تا ۲۵ سالگی پایان مییافت، محققان ۲۵ سالگی را بهعنوان یک تخمین برای اتمام رشد مغز در نظر گرفتند که به مرور به باوری رایج تبدیل شد.
توسعه شبکههای مغزی تا اوایل ۳۰ سالگی
با پیشرفت علوم اعصاب، رویکرد مطالعات از بررسی بخشهای منفرد مغز به نحوه ارتباط و تشکیل شبکهها تغییر یافت. یک تحقیق گسترده جدید، کارایی شبکههای مغزی را از طریق ماده سفید مورد ارزیابی قرار داد و یک دوره مهم توسعه را از ۹ تا ۳۲ سالگی شناسایی کرد.
این مطالعه نشان داد که مغز در این دوره بین دو فرآیند جداسازی (ساخت خوشههای فکری مرتبط) و یکپارچگی (ایجاد راههای ارتباطی بین این خوشهها) تعادل برقرار میکند.
این ساختار پیچیده شبکهای تا اوایل ۳۰ سالگی به الگوی «بزرگسال» خود نمیرسد و پس از ۳۲ سالگی، روند به سمت تثبیت مسیرهای پرکاربردتر تغییر میکند.
نوروپلاستیسیتی و تقویت رشد مغز
اگر رشد مغز تا دهه سوم زندگی ادامه دارد، میتوان با تقویت نوروپلاستیسیتی (توانایی مغز برای بازسازی خود) ساختار آن را بهبود بخشید. اگرچه مغز در تمام طول عمر قابل تغییر است، اما دوره ۹ تا ۳۲ سالگی فرصتی طلایی برای رشد ساختاری محسوب میشود.
فعالیتهای بدنی با شدت بالا، یادگیری زبانهای جدید و سرگرمیهای شناختی چالشبرانگیز مانند شطرنج میتوانند تواناییهای نوروپلاستیک مغز را تقویت کنند. در مقابل، استرس مزمن میتواند مانع این فرآیند شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
قبل از روشن کردن کولر خودرو این ۳ کار را انجام دهید / راههای جلوگیری از داغ شدن کابین خودرو زیر آفتاب این پروتئین از مغز در برابر آلزایمر محافظت میکند روزانه چقدر میتوان قهوه نوشید؟ انجمن قلب آمریکا پاسخ میدهد چین بمب مداری دوران جنگ سرد را احیا کرد؛ سلاحی که از قطب جنوب حمله میکند توافق ایران و پاکستان برای همکاری در حفظ امنیت منطقه آتشسوزی در پاساژ تجاری تهرانپارس با نجات معجزهآسای ۱۰۰ نفر مهار شد بازدید چهرههای سرشناس ورزش و هنر از سرزمین صبح رویش و حمایت از کودکان کار اطلاعیه شماره ۴۱ سپاه: مجموعه تاکتیکی رادارها در پایگاه علی السالم و جزیره بوبیان از رده عملیاتی خارج شدند سقوط خودروی ساندرو به رودخانه در محور گرگان به زیارت با یک فوتی و سه مصدوم وضعیت هوای اراک قرمز شد؛ تداوم آلودگی هوا برای تمام ردههای سنی موافقت نخستوزیر جدید انگلیس با استفاده از پایگاههای نظامی این کشور برای عملیات علیه ایران حادثه تلخ غرقشدگی در استخر کشاورزی رفسنجان جان دو نوجوان ۱۴ ساله را گرفت کمیته دفاع پارلمان بلغارستان استقرار هواپیماهای آمریکایی در این کشور را تصویب کرد حمله به مواضع آمریکا در اربیل سخنگوی وزارت خارجه خطاب به مقامات کویت: دود ناسپاسی چشمانتان را کور خواهد کرد