.png "عصر ایران")
۲۹ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ آبان ۱۴۰۳ - ۰۶:۰۰
تصاویری از اصابت موشک به تل‌آویو (فیلم) رشد مغزی در گرو حرکت پاهاست
پاها فقط پیام‌هایی از مغز در مورد زمان حرکت دریافت نمی‌کنند. حرکات پا به‌ویژه آنهایی که وزن را تحمل می‌کنند پیام‌های حیاتی را به مغز ارسال می‌کنند.
وقتی ماهیچه‌های پا تناسب اندام دارند، سلول‌های مغزی بیشتری در بدن ما رشد می‌کنند.
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت عصبی زمانی بهبود می‌یابد که گروه‌های عضلانی پا بیشتر حرکت کنند.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از ماهیچه‌های پا به رشد سلول‌های جدید مغزی سالم کمک می‌کند.
پاها فقط پیام‌هایی از مغز در مورد زمان حرکت دریافت نمی‌کنند. حرکات پا به‌ویژه آنهایی که وزن را تحمل می‌کنند پیام‌های حیاتی را به مغز ارسال می‌کنند.
سلول‌های مغزی جدید ایجادشده توسط حرکات گروه‌های عضلانی بزرگ در پاها به ما کمک می‌کنند تا با چالش‌های جدید مقابله کنیم و با استرس سازگار شویم.
این مطالعه بینشی را ارائه می‌دهد که چرا بیماران مبتلا به بیماری‌هایی که تحرک را محدود می‌کند، می‌توانند به سرعت کاهش یابند.
دکتر رافائلا آدامی، محقق اول این تحقیق گفت: مطالعه ما از این ایده حمایت می‌کند، افرادی که قادر به انجام تمرینات تحمل بار نیستند مانند بیمارانی که در بستر هستند یا حتی فضانوردانی که در سفر طولانی‌مدت به سر می‌برند، نه تنها توده عضلانی خود را از دست می‌دهند، بلکه شیمی بدن آنان در سطح سلولی نیز تغییر می‌کند حتی سیستم عصبی آنان نیز تحت تاثیر نامطلوب قرار می‌گیرد.
این نتایج حاصل از مطالعه‌ای است که در آن پاهای موش‌ها به مدت ۲۸ روز محدودیت حرکتی داشتند. این امر رشد سلول‌های جدید مغز را تا ۷۰ درصد محدود کرد.
دکتر آدامی گفت: تصادفی نیست که قرار است ما فعال باشیم؛ راه رفتن، دویدن، خم شدن برای نشستن و استفاده از عضلات پا برای بلند کردن وسایل حیاتی است.
سلامت عصبی یک خیابان یک‌طرفه نیست که مغز به ماهیچه‌ها بگوید «بلند کن»، «راه برو» و غیره.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اسبی که آب دریا می‌خورد؛ کمیاب‌ترین اسب دنیا در جزیره آشوراده ایران زندگی می‌کند (+عکس) مشکل در جذب چربی باعث کمبود کدام ویتامین ها می شود؟ چه کسی ماهواره نظامی انگلیس را جابه‌جا کرد؟ / حتی فضا هم امن نیست ۵ ماده غذایی برای پاکسازی بدن ! انقلاب در تولید هیدروژن سبز؛ دانشمندان با نور، سوخت آینده را می‌سازند! آیا واقعا به ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی در روز نیاز داریم؟ دیدار میرزا کوچک خان جنگلی با نماینده حکومت مرکزی؛ سال 1297(عکس) پیچ‌های این ماشین از پیچ‌های اف ۳۵ گرانتر است (+عکس) فریکه چیست؟ فواید، روش پخت و نگهداری آن حملات موشکی روسیه به اوکراین/ ۲۱ کشته و ده‌ها زخمی واکنش ایران به ادعای تلاش برای ترور یک کانادایی: داستان‌سرایی مضحک است همتی: به هیچ وجه دنبال اقتصاد دستوری و افزایش نفوذ دولت در عملکرد اقتصاد نیستیم وزارت خارجه دولت بایدن: در حال دستیابی به پیشرفت در مذاکرات آتش‌بس لبنان هستیم توقف کامل پروازهای مستقیم ایران به اروپا / انگلیس و اتحادیه اروپا : تحریم ایران ایر و کشتیرانی ایران / اتهام انتقال سلاح و موشک به روسیه برخورد موشک حزب الله به ساختمانی در تل آویو (+عکس و فیلم)/ فرودگاه بن‌گوریون تعطیل شد
اخبار و تحلیل های ترکیه