.png "عصر ایران")
۱۵ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ مهر ۱۴۰۳ - ۰۲:۳۰
لحظه انفجار تریلی حامل گاز مایع در مسیر بزمان - ایران‌شهر در پی تصادف با دو خودروی پژو (فیلم) رشد مغزی در گرو حرکت پاهاست
پاها فقط پیام‌هایی از مغز در مورد زمان حرکت دریافت نمی‌کنند. حرکات پا به‌ویژه آنهایی که وزن را تحمل می‌کنند پیام‌های حیاتی را به مغز ارسال می‌کنند.
وقتی ماهیچه‌های پا تناسب اندام دارند، سلول‌های مغزی بیشتری در بدن ما رشد می‌کنند.
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت عصبی زمانی بهبود می‌یابد که گروه‌های عضلانی پا بیشتر حرکت کنند.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از ماهیچه‌های پا به رشد سلول‌های جدید مغزی سالم کمک می‌کند.
پاها فقط پیام‌هایی از مغز در مورد زمان حرکت دریافت نمی‌کنند. حرکات پا به‌ویژه آنهایی که وزن را تحمل می‌کنند پیام‌های حیاتی را به مغز ارسال می‌کنند.
سلول‌های مغزی جدید ایجادشده توسط حرکات گروه‌های عضلانی بزرگ در پاها به ما کمک می‌کنند تا با چالش‌های جدید مقابله کنیم و با استرس سازگار شویم.
این مطالعه بینشی را ارائه می‌دهد که چرا بیماران مبتلا به بیماری‌هایی که تحرک را محدود می‌کند، می‌توانند به سرعت کاهش یابند.
دکتر رافائلا آدامی، محقق اول این تحقیق گفت: مطالعه ما از این ایده حمایت می‌کند، افرادی که قادر به انجام تمرینات تحمل بار نیستند مانند بیمارانی که در بستر هستند یا حتی فضانوردانی که در سفر طولانی‌مدت به سر می‌برند، نه تنها توده عضلانی خود را از دست می‌دهند، بلکه شیمی بدن آنان در سطح سلولی نیز تغییر می‌کند حتی سیستم عصبی آنان نیز تحت تاثیر نامطلوب قرار می‌گیرد.
این نتایج حاصل از مطالعه‌ای است که در آن پاهای موش‌ها به مدت ۲۸ روز محدودیت حرکتی داشتند. این امر رشد سلول‌های جدید مغز را تا ۷۰ درصد محدود کرد.
دکتر آدامی گفت: تصادفی نیست که قرار است ما فعال باشیم؛ راه رفتن، دویدن، خم شدن برای نشستن و استفاده از عضلات پا برای بلند کردن وسایل حیاتی است.
سلامت عصبی یک خیابان یک‌طرفه نیست که مغز به ماهیچه‌ها بگوید «بلند کن»، «راه برو» و غیره.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
کدام کشورها بیشترین ثروت مالی برون‌مرزی را دارند؟ (+ اینفوگرافی) فلسفۀ عمیق یک آشپز که گوشت گاو را مثل نواختن یک ساز موسیقی می‌بُرید هرگز موز را با این مواد غذایی ترکیب نکنید رتبه بندی سالم‌ترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۴ (+ اینفوگرافی) گزارش همتی از اقدامات ضروری برای عادی سازی پرونده ایران در FATF ترامپ به محل سوقصد به جان خود بازگشت فرانسه: اسرائیل از حمله به تاسیسات هسته ای ایران دوری کند روسیه طالبان را از فهرست گروهای تروریستی خارج می کند حزب الله لبنان: شایعات منتشر شده درباره سرنوشت برخی از رهبران ما کذب است اسرائیل باردیگر حمله به مناطق جنوب بیروت حمله کرد فرودگاه امام خمینی (ره) : تکذیب اطلاعیه هشدار امنیت پرواز برای غرب ایران کشته شدن بیش از ۱۰۰ عضو الشباب در سومالی چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد/ چند روش برای کاهش وزن اصولی صدای انفجار در شمال اردن/ علت هنوز مشخص نیست ایران حملات آمریکا و انگلیس به یمن را محکوم کرد
اخبار و تحلیل های ترکیه