تاریخ:
سردار رادان: در حوزه جرائم جنایی ۱۰۰ درصد پروندههای قتل کشف شده است 
درس نود
چطور از بوی بد دهان در ماه رمضان خلاص شویم؟
بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دهان و کاهش رشد باکتری ها در آن دارد. کاهش جریان بزاق در هنگام روزه، دلیل اصلی بوی بد دهان در ماه رمضان است. بعد از افطار، غدد بزاقی خیلی زود تحریک می شوند و تولید بزاق به حالت عادی بازمی گردد.
ماه رمضان فرصتی است برای مسلمانان تا به روزه و عبادت بپردازند و روح و جسم خود را از ناپاکی ها بزدایند. روزه فواید جسمانی زیادی از جمله بهبود فشار، قند و کلسترول خون دارد اما یکی از مشکلاتی که افراد روزه دار در ماه رمضان به آن دچار هستند بوی بد دهان در هنگام صبح است.
به گزارش روزیاتو، علت بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و چگونه می توان از آن خلاص شد؟ در ادامه می خواهیم ببینیم علت بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و چطور می توان از آن خلاص شد.
چه عواملی باعث بدبویی دهان می شود؟
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: انباشت پلاک های باکتریایی یکی از عوامل بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری لثه است.
- تمیز نکردن دندان مصنوعی: دندان های مصنوعی هم مانند دندان های طبیعی اگر به درستی تمیز نشوند می توانند به محلی برای تجمع باکتری تبدیل شده و باعث بدبویی دهان شوند.
- مصرف دخانیات: از جمله انواع سیگار و قلیان
- تغذیه: برخی مواد غذایی ممکن است باعث بوی بد در دهان شوند مانند پیاز، سیر و برخی ادویه جات.
- خشکی دهان: خشکی دهان یکی از عوامل اصلی بوی بد دهان است. این مشکل به دلیل کافی نبودن جریان بزاق در دهان رخ می دهد و یکی از عوارض جانبی شایع برخی داروها و همچنین بعضی مشکلات جسمی است.
- دیگر مشکلات غیر دهانی: از جمله مشکلات مربوط به بینی، سینوس ها یا اختلالات گوارشی.
چرا وقتی روزه هستیم دهان مان بوی بدی می دهد؟
بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دهان و کاهش رشد باکتری ها در آن دارد. کاهش جریان بزاق در هنگام روزه، دلیل اصلی بوی بد دهان در ماه رمضان است. بعد از افطار، غدد بزاقی خیلی زود تحریک می شوند و تولید بزاق به حالت عادی بازمی گردد.
بوی بد دهان در ماه رمضان را چطور برطرف کنیم؟
- دندان های خود را خوب بشویید تا پلاک های دندانی از بین بروند.
- در وعده های غذایی خود از مواد سالم استفاده کنید و دنباله روی هوس خود نباشید. میوه و سبزیجات بخورید و از مصرف مواد غذایی پر نمک، سرخ شده و چسبناک خودداری کنید.
- مصرف نوشیدنی های ادرار آور مثل چای، قهوه، نوشابه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار را کاهش دهید.
- سیگار نکشید.
- در فاصله ی افطار تا سحر آب زیاد بنوشید.
چند نکته در مورد رعایت بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان
بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان تفاوتی با روتین بهداشتی مواقع دیگر ندارد اما رعایت کامل این نکات می تواند به حل مشکل بوی بد دهان در ماه رمضان کمک کند:
- علاوه بر مسواک قبل از خواب، توصیه می شود بعد از صرف سحری هم دندان های خود را به مدت حداقل ۲ دقیقه مسواک بزنید.
- یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید تا چیزی لای دندان ها باقی نماند.
- زبان خود را دو بار در روز با قسمت زبان شور مسواک یا یک مسواک جداگانه تمیز کنید.
- از دهانشویه ی غیر الکلی استفاده کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
تبدیل یک خودرو به یک سامانه دفاعی لیزری توسط چین نشانه هشداردهنده حمله قلبی و سکته مغزی ممکن است روی صورت ظاهر شود تجربه خروج از بدن؛ چیزی که دانشمندان قادر به توضیح آن نیستند قانون فیزیک شکسته شد؛ تغییر جای معلول و علت چه بر سر واقعیت میآورد؟ بهنوش بختیاری: همیشه چیزی برای پنهان کردن داشتم آتشسوزی در یک نفتکش در تنگه هرمز فریا نادری: حرف مفت است اعتراف فرستاده ویژه آمریکا: حمله اسرائیل به قطر یک شکست نظامی بود وزارت خارجه: نشست کشورهای ساحلی خلیج فارس به تعویق افتاد استاندار خوزستان: تردد مسافر در شلمچه و چذابه به حالت عادی بازگشته شباب الاهلی برای تراکتور خط و نشان کشید؛ هدفگذاری برای مراحل پایانی آسیا معاون اندیشکده کوئینسی: ۶۰ درصد از نظامیان آمریکایی با جنگ علیه ایران مخالفند پرونده سربازی بیرانوند وارد مرحله نهایی شد؛ آغاز خدمت از اول آبان بیرانوند به شبابالاهلی نمیرسد؛ پیام دروازهبان تراکتور برای تیمش ملاقات رئیسجمهور چین با ترامپ لغو می شود؟
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟