تاریخ:
ماجرای پیامک‌های جدید سازمان امور مالیاتی چیست؟ 
درس صد و سه
اگر می‌خواهید پیر نشوید این کار را زیاد انجام دهید
پژوهشگران استرالیایی می‌گویند تجربیات مثبت سفر با قراردادن افراد در محیط‌های جدید، افزایش تحرک بدنی، تعاملات اجتماعی و ایجاد احساسات مثبت، می‌تواند به حفظ سلامت جسم و روان کمک کنَد و روند پیری را کُند نماید.
بیشتر مردم برای مقابله با چین‌وچروک پوست به کرم‌های ضدپیری متوسل می‌شوند، اما پژوهشگران دانشگاه ادیث کوان استرالیا می‌گویند برای رسیدن به این هدف، راهی مؤثرتر و لذت‌بخش‌تر وجود دارد و آن سفرکردن است.
به گزارش ایرنا، پژوهشگران در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۴ میلادی منتشر شد، نشان دادند تجربیات مثبت سفر ممکن است به سلامت جسم و روان کمک کند و برخی نشانه‌های پیری را کند سازد. این تحقیق سفر را فراتر از یک استراحت ساده معرفی می‌کند.
سفر چگونه بر پیری تأثیر می‌گذارد؟
فانگلی هو (Fangli Hu)، دانشجوی دکتری دانشگاه ادیث کوان، می‌گوید: پیری برگشت‌ناپذیر است. نمی‌توان آن را متوقف کرد، اما می‌توان آن را کند نمود.
به گفته وی، سفر از چند طریق به بهبود سلامت کمک می‌کند: افراد را در محیط‌های جدید قرار می‌دهد، آن‌ها را به تحرک وا می‌دارد، ارتباط با دیگران را افزایش می‌دهد و احساسات مثبت ایجاد می‌کند.
تأثیر سفر بر سیستم دفاعی بدن
سفردرمانی (travel therapy) می‌تواند به ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت تبدیل شود. تجربیات مثبت سفر ممکن است از چهار طریق به بدن کمک کنند:
فعالیت بدنی: پیاده‌روی، کوهنوردی، دوچرخه‌سواری و سایر فعالیت‌های سفر، سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد و جریان خون را بهبود می‌بخشند؛
کاهش استرس: محیط‌های جدید و آرامش‌بخش سفر، استرس مزمن را کاهش می‌دهند و سیستم ایمنی را متعادل می‌کنند؛
تقویت سیستم ایمنی: تجربیات جدید سفر، سیستم دفاعی بدن را تحریک و آن را مقاوم‌تر می‌کنند؛
ترمیم بافت‌ها: هورمون‌های مفید برای ترمیم بافت‌ها ممکن است در طول سفرهای لذت‌بخش آزاد شوند.
هو توضیح می‌دهد: شرکت در این فعالیت‌ها می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و آن را در برابر خطرات بیرونی مقاوم‌تر سازد.
خطرهای پشت مزایا
سفر همیشه برای سلامت مفید نیست. گردشگران ممکن است با بیماری‌های عفونی، حوادث، غذای ناسالم یا سایر خطرها روبه‌رو شوند. هو در این زمینه می‌گوید: یک مثال واضح، بحران جهانی کووید ۱۹ است.
نکته مهم این است که هر سفری پیری را به تعویق نمی‌اندازد؛ بلکه تجربیات مثبت سفر، یعنی ترکیبی از تازگی، آرامش، تحرک بدنی و ارتباط با دیگران، می‌تواند به بدن و ذهن کمک کند تا بهتر عمل کنند.
سفرهایی که ایمن، آرامش‌بخش و توأم با تحرک بدنی هستند، فراتر از خلق خاطره عمل می‌کنند؛ آن‌ها می‌توانند به پیری سالم‌تر و باکیفیت‌تر کمک کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تغییر متولی کالابرگ الکترونیک؛ مسئولیت اصلی به سازمان برنامه و بودجه رسید بیانیه استقلال علیه رسانه ملی؛ باشگاه از پیگیری قانونی خبر داد رویترز: توانایی ترامپ برای پایین آوردن قیمت نفت، رو به کاهش است/ شاید دوران «معاملات مبتنی بر ترامپ» به پایان رسیده باشد جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۷ در عربستان برگزار می‌شود؟ پاسخ AFC چیست؟ آینده مبهم علیرضا بیرانوند؛ آیا جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۷ را از دست می‌دهد؟ چرا روابط نخست‌وزیر بریتانیا با مالکان منچسترسیتی جنجالی شده است؟ زیدآبادی: ترامپ اگر می‌دانست در ایران افراد به چه قیمتی حاضرند رئیس جمهور شوند، این همه دری وری نمی گفت! ورزشگاه ۵۰۰ میلیون یورویی سوئیس با ترن هوایی ساخته می‌شود شعار جنجالی درباره مسی و رونالدو در تجمعات شبانه تهران خبرساز شد لیست‌سازی برای ریاست صداوسیما ؛ پیمان جبلی رفتنی شد؟ شمارهٔ ۱۱۵ اورژانس قطع شد/ اعلام خطوط جایگزین پالایشگاه‌های چین برداشت از ذخایر نفتی را کاهش می‌دهند «بله» با ۶۴.۵ میلیون کاربر؛ برنامه بانک ملی برای ساخت سوپراپلیکیشن ملی درگذشت تلخ توماس پیاسسکی، مربی والیبال، هنگام برگزاری مسابقه در لهستان مشتری از برند شما دل کنده یا توان خرید ندارد؟