این عادت‌های مردان قبل از پدر شدن خطرناک است

 سال‌ها تصور می‌شد سلامت کودک در دوران بارداری تقریبا فقط به وضعیت جسمی و روانی مادر وابسته است؛ از تغذیه و ویتامین‌ها گرفته تا مراقبت‌های پزشکی و سبک زندگی.

به گزارش همشهری آنلاین، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد سلامت پدر پیش از بارداری هم می‌تواند نقش مهمی در آینده فرزند داشته باشد؛ موضوعی که حالا توجه دانشمندان سراسر جهان را به خود جلب کرده است.

چرا سن پدر مهم است؟

پژوهشگران می‌گویند عواملی مانند سن پدر، استرس، کم‌خوابی، مصرف سیگار و الکل، اضافه وزن و حتی قرار گرفتن در معرض آلودگی‌های محیطی ممکن است سال‌ها قبل از تولد، روی سلامت جسمی و ذهنی کودک اثر بگذارد. یکی از مهم‌ترین موضوعات مورد بررسی، سن بالای پدر است.

مطالعات نشان داده‌اند کودکانی که از پدران بالای ۴۵ سال متولد می‌شوند، ممکن است کمی بیشتر در معرض برخی اختلالات عصبی و رشدی مانند اوتیسم یا مشکلات یادگیری قرار بگیرند.

محققان معتقدند دلیل این موضوع می‌تواند به روند تولید مداوم اسپرم در مردان مرتبط باشد؛ فرآیندی که در طول سال‌ها احتمال بروز تغییرات ژنتیکی کوچک در آن افزایش پیدا می‌کند.

اما سن تنها عامل تاثیرگذار نیست. تحقیقات نشان می‌دهد سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌تواند به DNA اسپرم آسیب بزند و کیفیت آن را کاهش دهد. استرس مزمن، چاقی، خواب نامنظم و تغذیه ناسالم نیز ممکن است از طریق تغییرات اپی‌ژنتیکی بر عملکرد ژن‌ها و رشد سالم جنین اثر بگذارند.

پدران چه کاری می‌توانند انجام دهند؟

با این حال پزشکان تاکید می‌کنند بسیاری از این خطرات قابل کنترل هستند. ترک سیگار و الکل، خواب کافی، ورزش منظم، کنترل استرس و مصرف غذاهای سالم مانند میوه، سبزیجات، مغزها و منابع امگا۳ می‌تواند به بهبود سلامت اسپرم کمک کند.

آنها می‌گویند همان‌طور که مراقبت‌های پیش از بارداری برای مادران اهمیت دارد، توجه به سلامت پدران نیز باید بخشی جدی از برنامه‌ریزی برای فرزندآوری باشد.

چه کسی جانشین ترامپ خواهد شد؟

بیشتر بخوانید:

بهترین سن برای پدر شدن

پدر شدن موجب خوش اخلاقی مردان می شود

تماشاخانه

پارتیا، افسانه «آن‌شیگائو»؛ سفر شاهزاده ایرانی به چین / سوغات او یک دین بود

ساعت ۸:۱۵ ششم اوت ؛ هیروشیما / وقتی شهر در دیگ قیر می‌جوشید

فیلم های دیگر