فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۷۰۷۱۱
تاریخ انتشار: ۱۶:۱۶ - ۲۵-۰۳-۱۴۰۵
کد ۱۱۷۰۷۱۱
انتشار: ۱۶:۱۶ - ۲۵-۰۳-۱۴۰۵

باور نمی‌کنید چربی‌های بدن بعد از لاغری از کجا خارج می‌شوند!

2
کاهش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن در اثر فعالیت بدنی و دریافت کالری کمتر از نیاز خود، ناچار به مصرف ذخایر چربی شود.

عصرایران- بسیاری از افراد تصور می‌کنند چربی‌های بدن هنگام کاهش وزن به انرژی یا گرما تبدیل شده و ناپدید می‌شوند؛ اما واقعیت علمی کمی متفاوت است.

پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که بخش عمده چربی‌های از دست‌رفته در فرآیند کاهش وزن، از طریق ریه‌ها و به شکل دی‌اکسیدکربن از بدن خارج می‌شوند. زمانی که بدن برای تأمین انرژی به سراغ ذخایر چربی می‌رود، مولکول‌های چربی در فرآیندی به نام «اکسیداسیون» تجزیه شده و در نهایت به دی‌اکسیدکربن و آب تبدیل می‌شوند.

بر اساس محاسبات پژوهشگران، از هر ۱۰ کیلوگرم چربی که در بدن مصرف شود، حدود ۸.۴ کیلوگرم آن به صورت دی‌اکسیدکربن از طریق بازدم دفع می‌شود و حدود ۱.۶ کیلوگرم نیز به آب تبدیل خواهد شد. این آب از راه‌هایی مانند تعریق، ادرار، تنفس و سایر مایعات بدن دفع می‌شود.

البته این موضوع به معنای آن نیست که با نفس کشیدن بیشتر می‌توان وزن کم کرد. کاهش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن در اثر فعالیت بدنی و دریافت کالری کمتر از نیاز خود، ناچار به مصرف ذخایر چربی شود.

به بیان ساده، وقتی وزن کم می‌کنید، بخش زیادی از چربی‌های بدن در نهایت از طریق بازدم شما از بدن خارج می‌شوند؛ موضوعی که شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد، اما کاملاً با اصول شیمی و فیزیولوژی بدن انسان سازگار است.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: لاغری ، چربی ، شکم
ارسال به دوستان
captcha
درگیری در پارلمان آلبانی در پی اعتراضات دانشجویی رایزنی تلفنی وزیران امور خارجه ایران و سنگال در مورد آخرین تحولات منطقه قیمت نفت برنت از ۱۱۳ دلار عبور کرد پیش‌بینی افسردگی در نوجوانان از روی رشد مغری آنها در کودکی تلاش ترکیه برای برگزاری نشستی با حضور وزرای ۷ کشور درمورد فلسطین، یمن و تنگه هرمز سیل در آذربایجان‌غربی جان ۲ نفر را گرفت ادعای سنتکام: ایران طی ۱۰۰ روز به جز کمک های بشردوستانه از طریق دریا نه چیزی صادر و نه چیزی وارد کرده بقائی: با نامگذاری «جنگ تجاوزکارانه علیه ایران» به‌ «درگیری ایران»، حقیقت را مخدوش نکنید رشد ۹۷ درصدی سود تلفیقی شستا در سال مالی ۱۴۰۴ آرامکو از کارمندان خود خواست دفتر مرکزی این شرکت را تخلیه کنند معاون رئیس جمهور آمریکا: قیمت بنزین بیش از حد بالاست، قیمت مواد غذایی بیش از حد بالاست بازداشت ۲۷۰۰ نفر در فرانسه در پی ناآرامی‌ها جی دی ونس: نق زدن را تمام کنید حقه‌بازی استاد اکبر عالمی برای بله گرفتن از همسرش اولیانوف: غرب اصول امنیت هسته‌ای را درباره ایران نادیده می‌گیرد
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟