تاریخ:
شانههای قویتر با چند حرکت ساده؛ بطری آب را بردارید و شروع کنید 
درس هشتاد و دو
باور نمیکنید چربیهای بدن بعد از لاغری از کجا خارج میشوند!
کاهش وزن زمانی اتفاق میافتد که بدن در اثر فعالیت بدنی و دریافت کالری کمتر از نیاز خود، ناچار به مصرف ذخایر چربی شود.
عصرایران- بسیاری از افراد تصور میکنند چربیهای بدن هنگام کاهش وزن به انرژی یا گرما تبدیل شده و ناپدید میشوند؛ اما واقعیت علمی کمی متفاوت است.
پژوهشهای علمی نشان دادهاند که بخش عمده چربیهای از دسترفته در فرآیند کاهش وزن، از طریق ریهها و به شکل دیاکسیدکربن از بدن خارج میشوند. زمانی که بدن برای تأمین انرژی به سراغ ذخایر چربی میرود، مولکولهای چربی در فرآیندی به نام «اکسیداسیون» تجزیه شده و در نهایت به دیاکسیدکربن و آب تبدیل میشوند.
بر اساس محاسبات پژوهشگران، از هر ۱۰ کیلوگرم چربی که در بدن مصرف شود، حدود ۸.۴ کیلوگرم آن به صورت دیاکسیدکربن از طریق بازدم دفع میشود و حدود ۱.۶ کیلوگرم نیز به آب تبدیل خواهد شد. این آب از راههایی مانند تعریق، ادرار، تنفس و سایر مایعات بدن دفع میشود.
البته این موضوع به معنای آن نیست که با نفس کشیدن بیشتر میتوان وزن کم کرد. کاهش وزن زمانی اتفاق میافتد که بدن در اثر فعالیت بدنی و دریافت کالری کمتر از نیاز خود، ناچار به مصرف ذخایر چربی شود.
به بیان ساده، وقتی وزن کم میکنید، بخش زیادی از چربیهای بدن در نهایت از طریق بازدم شما از بدن خارج میشوند؛ موضوعی که شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد، اما کاملاً با اصول شیمی و فیزیولوژی بدن انسان سازگار است.
لینک کوتاه: کپی لینک
ماه گرفتگی جزئی پنجم و ششم شهریور در کدام کشورها دیده میشود؟ عزیزم طلسمت کرده اند؛ برای آزاد شدنت صفحه ام را فالو کن و 600میلیون بزن به کارتم منظرۀ متفاوت «ینگیامام هشتگرد» در دوران قاجار؛ 140 سال قبل دادستان مشهد دستور برخورد با بیحجابی داد سقوط مرگبار ون به دره در جاده هراز/ ۷ کشته و ۷ مصدوم باتریها شبکه برق جهان را تسخیر میکنند؟ کاهش متقاضیان کنکور در سالهای اخیر وقتی یک سیاهچاله کلانجرم خاموش میشود، چه اتفاقی میافتد؟ آقای موسمچی ؛ مهندسی که بیشتر معمار بود! (+تصاویر) فیلترینگ، برق یا دکل؛ مقصر افت کیفیت اینترنت کدام است؟ ۱۳ واقعیت دربارۀ «فرانتس کافکا»؛ مردی که رمان «مسخ» را نوشت فهرست جدید مؤدیان مشمول قانون مالیات ارزش افزوده مجید آدینه اعدام شد / این فرد هنگام بازداشت مسلح به سلاح گرم و شوکر بود (+عکس) با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر می کند؟ از پزشک پولدار تا پزشک روزمزد/ وقتی «رابطه پزشک و بیمار» زیر فشار اقتصادی میشکند
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟