تاریخ:
درس شصت و نه
خشک کردن میوه باعث کاهش ویتامین آن میشود
یک متخصص تغذیه گفت: هنگامی که فرآیندی بر روی مواد غذایی یا میوه انجام میدهیم ویتامین این مواد کمتر و کالری آن بیشتر خواهد شد.
محمدرضا وفا متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کمپوت، کنسرو و خشک کردن جزو روش های فرآوری مواد غذایی محسوب میشود.
به گفته وی، هنگامی که فرآیندی بر روی مواد غذایی یا میوه انجام میدهیم ویتامین سی این مواد کمتر و کالری آن بیشتر خواهد شد.
محمد رضا وفا تاکید کرد: سرانه مصرف ویتامین سی در کشور خوب نیست و مهم ترین منبع این ویتامین میوه تازه و سبزیجات است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تکنواز قطعه ماندگار پلنگ صورتی درگذشت هشدار شدید وزیر صمت به واحدهای صنعتی که ماینر دارند طوفان شدید استانبول را درنوردید خلاصه بازی اومونیا - غیرت قزاقستان نجات معجزه آسای کودک ۲ ساله از چاه عمیق با شجاعت نوجوان ۱۲ ساله فیل بازیگوش چنگک کشاورز را برای خاراندن بدنش گرفت و پس داد خشک کردن میوه باعث کاهش ویتامین آن میشود لحظه پرواز هواپیمای آبنشین غولپیکر روسی حادثه هوایی در فرودگاه سینسیناتی در ایالت کنتاکی در آمریکا افزایش ۳ برابری یارانه خانوادههای ۳ فرزندی دهکهای یک تا ۳ شیرینسو؛ طبیعتی بکر در شمال غرب طارم آتشسوزی گسترده در تونس سردار شکارچی: دشمن نمیداند ما کجا موشک تولید میکنیم روایت پدر و مادر شهیده زینب مکیزاده از لحظه به لحظه جنایت میناب ورود اجساد نظامیان آمریکایی به هلاکت رسیده به پایگاه هوایی دوور و حضور ترامپ و هگست