تاریخ:
من آمریکا را به باتلاق کشاندم و حالا زمان مرگم رسیده... 
درس هشتاد و دو
بهترین زمان برای انجام حرکات ورزشی
افزایش فعالیت اصولی بدنی و به نوعی ورزش کردن، در زمانهایی از شبانه روز میتواند با بیشترین بازدهی همراه باشد و این بازدهی به صورت مستقیم با پر بودن و یا خالی بودن شکم هم مرتبط است و افراد باید به این مقولهها توجه ویژهای داشته باشند تا بتوانند با بهترین نتیجه همراه شوند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
شوخی جناب خان با اسم آشا محرابی؛ «تا حالا شده آش صداتون بزنن؟» من آمریکا را به باتلاق کشاندم و حالا زمان مرگم رسیده... تسلیت واشقانی به جمهوری اسلامی پس از شنیدن صحبتهای نسل زد کلکل واشقانی با شهربانو منصوریان؛ «تو ایران کسی نمیتونه منو بزنه» ماه فجایع جادهای فرا رسید ادعای احتمال قطعی ۹۰ روزه گاز در سه استان! خجسته «بامداد خمار»: امیدوارم هیچکس گرفتار عشق یکطرفه نشود پزشکیان: نه تنها ایران ونزوئلا نشد بلکه دنیا در برابر قدرت ایران حیرت کرد هشدار نارنجی هواشناسی برای جنوب کشور؛ مردم کنار رودخانهها توقف نکنند ربات کاشیکار، کف خانه را با سرعت و دقت بالا سرامیک میکند توفان شدید در فرودگاه ایتالیا؛ هواپیماهای سبک مثل برگ روی زمین جابهجا شدند محسن رضایی: در خانه ها، محصولات مورد نیاز خود و جامعه را تولید کنید شانههای قویتر با چند حرکت ساده؛ بطری آب را بردارید و شروع کنید میدانید سگهای زندهیاب هلال احمر چگونه انسانها را از زیر آوار پیدا میکنند؟ وصیت پدر: گنجی زیر خانه است/ آخرش جالبه!