فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۷۹۹۶۷
تاریخ انتشار: ۱۹:۳۰ - ۰۳-۰۵-۱۴۰۵
کد ۱۱۷۹۹۶۷
انتشار: ۱۹:۳۰ - ۰۳-۰۵-۱۴۰۵

بهترین زمان برای انجام حرکات ورزشی

افزایش فعالیت اصولی بدنی و به نوعی ورزش کردن، در زمان‌هایی از شبانه روز می‌تواند با بیشترین بازدهی همراه باشد و این بازدهی به صورت مستقیم با پر بودن و یا خالی بودن شکم هم مرتبط است و افراد باید به این مقوله‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند تا بتوانند با بهترین نتیجه همراه شوند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: حرکات ورزشی ، سلامت ، ورزش
ارسال به دوستان
عواملی که باعث افزایش شوره سر می‌شوند استاندار ایلام: مرز مهران گذرگاه اصلی زائران اربعین است و در طول سال ۸ میلیون تردد دارد رئیس سازمان بازرسی کل کشور: ۲۰ هزار و ۶۷۶ شخص اعم از حقیقی و حقوقی دارای تعهدات رفع نشده ارزی هستند استقبال خاص عراقی‌ها از ایرانی‌ها در مرز مهران سخنگوی صنعت آب: هنوز در تهران، کرج، مشهد، اراک و ساوه نیاز به مدیریت مصرف داریم لحظه تصادف مرگبار راننده ناشی در تعمیرگاه اعلام وضعیت اضطراری در فرانسه و اسپانیا تمامی کنار گذر پل‌های حملهٔ آمریکا به هرمزگان آسفالت شد معاون وزیر دادگستری: در جنگ هیچ کمبودی در کالا‌های اساسی نداشتیم چرا پشه‌ها مهم‌ترین ناقلان بیماری‌های عفونی هستند؟ رئیس قوه قضاییه: حرف آخر حرف رهبر انقلاب است حداد عادل: کتابی را درباره دختر شهیدم در دست چاپ دارم اظهارات سیدعباس عراقچی درباره ابعاد خطرناک نفوذ و تصمیم‌سازی هدف‌قراردادن کشتی ترکیه‌ای توسط روسیه سردار رادان: تردد زائران اربعین از مرز‌های کشور از یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر گذشت