تاریخ:
حمله مالک تراکتور به عادل فردوسیپور با یک اتهام جنجالی 
درس نود و سه
11 نباید برای دوران بارداری
برای کاهش خطر توکسوپلاسموز، بهتر است تمیز کردن ظرف خاک گربه را به فرد دیگری بسپارید.
عصرایران- دوران بارداری به معنی کنار گذاشتن زندگی عادی نیست، اما بعضی عادت ها و فعالیت های روزمره می توانند سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار دهند. از تغذیه و مصرف دارو گرفته تا گرمای شدید، دود سیگار و حتی مدت زمان نشستن و ایستادن، رعایت چند نکته ساده می تواند به داشتن بارداری ایمن تر کمک کند.
بارداری دوره ای حساس است و رعایت چند نکته ساده می تواند به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند. مهم ترین نبایدهای این دوران عبارتند از:
غذاهای خام و غیرپاستوریزه نخورید: از گوشت و تخم مرغ خام، غذاهای دریایی خام، برخی پنیرهای نرم و لبنیات غیرپاستوریزه دوری کنید.
ماهی های پرجیوه مصرف نکنید: ماهی هایی مانند کوسه، شمشیرماهی و برخی ماهی های بزرگ شکارچی می توانند جیوه زیادی داشته باشند.
در معرض بخار رنگ قرار نگیرید: تماس طولانی با بخارات رنگ و مواد شیمیایی می تواند برای جنین خطرناک باشد.
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید: مصرف زیاد قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی های کافئین دار در بارداری توصیه نمی شود.
خودسرانه دارو مصرف نکنید: حتی داروها و مکمل های به ظاهر بی خطر را پیش از مصرف با پزشک یا ماما هماهنگ کنید.
کفش پاشنه بلند نپوشید: تغییر مرکز ثقل بدن در بارداری احتمال زمین خوردن و آسیب دیدگی را افزایش می دهد.
مدت طولانی در آب بسیار داغ یا سونا نمانید: افزایش بیش از حد دمای بدن، به ویژه در اوایل بارداری، می تواند خطراتی برای جنین داشته باشد.
با مدفوع گربه تماس نداشته باشید: برای کاهش خطر توکسوپلاسموز، بهتر است تمیز کردن ظرف خاک گربه را به فرد دیگری بسپارید.
در معرض دود سیگار قرار نگیرید: سیگار و دود دست دوم می توانند خطر سقط جنین، زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را افزایش دهند.
الکل مصرف نکنید: هیچ میزان ایمنی از مصرف الکل در دوران بارداری شناخته نشده و الکل می تواند به رشد مغز و اندام های جنین آسیب بزند.
برای مدت طولانی ننشینید یا نایستید: تغییر وضعیت منظم و تحرک مناسب می تواند به کاهش تورم و مشکلات گردش خون کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تصویری از یک جوان «قوشچی» در جنوب ایران؛ دوران قاجار عوارض 720 هزار تومانی رفت و برگشت سواری در آزادراه تهران-شمال کف قیمت مرغ زنده 200 هزار تومان شد استایل شیک فرزانه فرنام، بازیگر نقش خجسته در «بامداد خمار» (+عکس) خلف وعده در ترمیم مزد کارگران دلار در مرکز مبادله به 166 هزار و 376 تومان رسید اگر اول سال فقط یک جفت خرگوش داشته باشید، تا آخر سال چند خرگوش میشوند؟ هشدار سازمان بازرسی به وزیر نیرو درباره پیامدهای پدیده اقلیمی «النینو» آغاز سال تحصیلی دانشگاهها با محوریت «آموزش حضوری» چگونه بفهمیم حسابهای کاربری ما در پلتفرمهای هوش مصنوعی هک شدهاند؟ بورس شنبه ۲۸ شهریور را منفی آغاز کرد / شاخص کل ۹۲ هزار واحد ریخت مذاکرات عربستان و انصارالله درباره سرنوشت خلبانان جنگنده اف-۱۵ احتمال شنیدن صدای انفجار و تیراندازی در ساوه مرکزی به مدت ۷ شب خانهتکانی شبانه مغز؛ سرعت شگفتانگیز سمزدایی مغز در خواب لغو مجوز شعبه بانک ملت در ترکیه