تاریخ:
راهکارهای متخصص تغذیه برای عبور از سد استپ وزنی 
درس نود و هشت
نسبت قد و وزن تان را بررسی کرده اید؟ (محاسبه آنلاین شاخص توده بدنی)
محاسبه شاخص توده بدنی جزو موضوعاتی است که نباید از آن غفلت کنید.
همیشه باید نسبت معینی بین وزن و قدتان وجود داشته باشد. اگر این نسبت برقرار نباشد، شما یا دچار اضافه وزن هستید یا کمبود وزن.
برای سنجش این نسبت، از محاسبه آنلاین شاخص توده بدنی (BMI) استفاده می شود. کافی است در ایزار سنجش BMI ، قد و وزن تان را وارد کنید. محاسبه گر، به سرعت وضعیت بدنی را تحلیل می کند.
طبق استانداردهای جهانی: BMI زیر ۱۸.۵ به معنی کمبود وزن، بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ وزن نرمال، بین ۲۵ تا ۲۹.۹ دارای اضافه وزن و عدد ۳۰ و بالاتر به عنوان چاقی در نظر گرفته میشود.
برای محاسبه سریع و آنلاین شاخص توده بدنی اینجا را کلیک کنید.
*بیش از 100 ابزار آنلاین را اینجا ببینید و از کار کردن با آنها لذت ببرید
لینک کوتاه: کپی لینک
نیتروژن در لاستیک خودرو چقدر دوام میآورد؟ ۲۵ مدیرعامل در آمریکا که بیشترین حقوق و مزایا را در سال ۲۰۲۵ دریافت کردند (+ اینفوگرافیک) سالیوان: باید جنگ با ایران را حتی با یک توافق بد، تمام کنیم شیوع دو برابری سرطان در افراد دیابتی نوع ۲ وزیر نیرو: ۲ هزار نقطه صنعت برق در جنگ تحمیلی سوم مورد اصابت قرار گرفت نماینده مجلس: جمعیت جانفدایان کشور به ۳۱ میلیون نفر رسید حمله مسلحانه به یک اتوبوس در ریف حمص رفیعزاده: عملکرد واقعی کارکنان باید مبنای ارزیابی و پرداخت پاداش باشد سقوط یک بالگرد در زیمبابوه/ همه سرنشینان کشته شدند امیر قلعهنویی: یک فرصت دهید تا تیم را دوباره بسازم سردار نقدی: آمریکا در ۷ ماه شکست خورد/ حمله نظامی به ایران «خودکشی» است رئیس سازمان بسیج: معادلات به هم خورده و زمینه فروپاشی آمریکا فراهم شده است نجات جان ۱۸۰۰ گردشگر تابستانه در سواحل مازندران حمله پهپادی به مواضع جداییطلبان در اربیل وزارت خارجه روسیه سفیر دانمارک را احضار کرد