فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۹۹۲۹۷
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۶ - ۲۵-۰۷-۱۴۰۵
کد ۱۱۹۹۲۹۷
انتشار: ۱۰:۱۶ - ۲۵-۰۷-۱۴۰۵

۵ راه ساده برای کاهش خستگی هنگام ایستادن طولانی (اینفوگرافیک)

ایستادن طولانی
درد و خستگی پا معمولاً پس از ایستادن یا پیاده‌روی طولانی، فعالیت ورزشی شدید، کفش نامناسب یا کم‌تحرکی ایجاد می‌شود که با رعایت چند نکته ساده، می‌توان به بهتر شدن شرایط کمک کرد.

۵ راه ساده برای کاهش خستگی هنگام ایستادن طولانی

منبع: ایسنا

ارسال به دوستان
captcha
تصویری از «خطاط مشهور دوران قاجار» در کنار یکی از نوشته‌هایش تاب‌آوری زناشویی: نگذاریم گرانی و تورم صمیمیت عاطفی مان را هدف بگیرد ۱۰ هزار فارغ‌التحصیل علوم پزشکی تهران مهاجرت کرده اند؛ در صدر آنها پزشکان و دندانپزشکان ونس: با ترامپ بر سر جنگ با ایران اختلاف نظر داشته ام مهلت انتخاب رشته رشته های با آزمون دانشگاه آزاد تمدید شد رویارویی اصلاح‌طلبان و گذارطلبان به روایت محسن آرمین بازداشت متهم به قتل امام جماعت مسجد ساری همسر بیرانوند حاشیه شوهرش را با یک حاشیه به حاشیه برد(+عکس) آرسنیک و سموم در برنج؛ این کار ساده را قبل از پخت انجام دهید / خیساندن برنج از آلودگی‌ها کم می‌کند / ترکیبات ضدتغذیه‌ای برنج را بشناسید شبانه‌روز ۲۵ ساعت می‌شود! «کتاب اطلس خلیج فارس در برابر شیخ زاید، بنیانگذار امارات؛ سال 1355 (عکس) خواب کمتر از ۵ ساعت و خطر ۳۷ بیماری گره کور در مرز دوغارون؛ ۲ هزار و ۲۷۱ کامیون چشم‌انتظار ورود به افغانستان مازاد عرضه قهوه حریف نوسانات قیمت می‌شود؟ پشت‌پرده دسترسی آسان دانش‌آموزان به سیگار و ویپ