.png "عصر ایران")
۰۴ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ دی ۱۴۰۴ - ۰۲:۰۰
بارش سنگین برف، گردنه «رخ» چهارمحال و بختیاری را سفیدپوش کرد (فیلم) استرس نياز بدن به مواد مغذي را افزايش ميدهد
كيمياگر گفت: دانشآموزان در اين دوران از مواد غذايي حاوي لسيتين مانند ماهي، تخم مرغ، گردو و بادام زميني استفاده كنند چرا كه مغزهاي گياهي براي تكامل مغز بسيار مهم هستند.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: معمولاً دانشآموزان در دوران كنكور با نوعي ترس از عدم موفقيت و استرس روبهرو هستند، در حالي كه استرس نياز بدن را به مواد مغذي افزايش ميدهد.
مسعود كيمياگر اظهار داشت: كيفيت تغذيه دانشآموزان در دوران كنكور در موفقيت يا عدم موفقيت آنها نقش بسيار مؤثري را بر عهده دارد.
وي گفت: معمولاً در اين دوران دانشآموزان با نوعي ترس از عدم موفقيت در كنكور و استرس روبهرو هستند، در حالي كه استرس نياز بدن را به مواد مغذي افزايش ميدهد.
اين متخصص تغذيه افزود: دانشآموزان در اين دوران بايد مواد غذايي با كيفيت كه از 4 گروه اصلي در آن گنجانده شده باشد، مصرف كنند.
كيمياگر گفت: دانشآموزان در اين دوران از مواد غذايي حاوي لسيتين مانند ماهي، تخم مرغ، گردو و بادام زميني استفاده كنند چرا كه مغزهاي گياهي براي تكامل مغز بسيار مهم هستند.
وي اضافه كرد: دانشآموزان بايد در اين دوران از مصرف زياد قهوه و چاي براي بيدار ماندن و درس خواندن در طول شب خودداري كنند؛ به دليل اينكه اين كار موجب افزايش خستگي در آنها ميشود.
اين متخصص تغذيه افزود: دانشآموزان بهتر است قبل از ساعت 12 شب بخوابند و صبح زود از خواب بيدار شوند؛ به دليل اينكه يادگيري و حفظ مطالب در اين ساعات بهتر صورت ميگيرد.
كيمياگر بيان كرد: در دوران كنكور به علت اينكه فعاليتهاي فكري مغز زياد است، تمايل فرد به مصرف مواد شيرين و كربوهيدراتها افزايش پيدا ميكند؛ انرژي لازم براي فعاليت سلولهاي عصبي از گلوكز است و گلوكز بر اثر متابوليسم كربوهيدراتها ساخته ميشود. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مسعود كيمياگر اظهار داشت: كيفيت تغذيه دانشآموزان در دوران كنكور در موفقيت يا عدم موفقيت آنها نقش بسيار مؤثري را بر عهده دارد.
وي گفت: معمولاً در اين دوران دانشآموزان با نوعي ترس از عدم موفقيت در كنكور و استرس روبهرو هستند، در حالي كه استرس نياز بدن را به مواد مغذي افزايش ميدهد.
اين متخصص تغذيه افزود: دانشآموزان در اين دوران بايد مواد غذايي با كيفيت كه از 4 گروه اصلي در آن گنجانده شده باشد، مصرف كنند.
كيمياگر گفت: دانشآموزان در اين دوران از مواد غذايي حاوي لسيتين مانند ماهي، تخم مرغ، گردو و بادام زميني استفاده كنند چرا كه مغزهاي گياهي براي تكامل مغز بسيار مهم هستند.
وي اضافه كرد: دانشآموزان بايد در اين دوران از مصرف زياد قهوه و چاي براي بيدار ماندن و درس خواندن در طول شب خودداري كنند؛ به دليل اينكه اين كار موجب افزايش خستگي در آنها ميشود.
اين متخصص تغذيه افزود: دانشآموزان بهتر است قبل از ساعت 12 شب بخوابند و صبح زود از خواب بيدار شوند؛ به دليل اينكه يادگيري و حفظ مطالب در اين ساعات بهتر صورت ميگيرد.
كيمياگر بيان كرد: در دوران كنكور به علت اينكه فعاليتهاي فكري مغز زياد است، تمايل فرد به مصرف مواد شيرين و كربوهيدراتها افزايش پيدا ميكند؛ انرژي لازم براي فعاليت سلولهاي عصبي از گلوكز است و گلوكز بر اثر متابوليسم كربوهيدراتها ساخته ميشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
تاثیر مصرف کره بر فشار خون؛ پزشکان چه میگویند؟ ساغر عزیزی: به خاطر عذاب وجدان، دستم را روی اجاق گاز می سوزاندم بزرگترین سازنده پهپاد جهان از آمریکا اخراج شد امیر حسین رستمی: در کانادا فکر کردند من بمب گذارم ساغر عزیزی: به جرم داشتن لوازم آرایش، شوهرم جورابش را در دهانم کرد و از من اعتراف گرفت ادعای نتانیاهو: تهدیدهای جدیدی از سوی تهران در حال ظهور هستند/ به دنبال درگیری نیستیم، اما چشمانمان باز است تمرکز نیروهای نظامی آمریکا بر «قرنطینه» ونزوئلا امگا۳ را با این 4 گروه دارویی مصرف نکنید صفر شدن ریسک مالیاتی؛ گشایش گره قدیمی در رابطه صنعت و دانشگاه دستور وزیر آموزش و پرورش: در ایام اعتکاف، حق برگزاری هیچ امتحانی را ندارید رئیس سازمان برنامه و بودجه: لایحه بودجه ۱۴۰۵ برای جلوگیری از آسیب به معیشت مردم است فرمانده کل ارتش: بدون حضور آگاهانه زنان، دفاع از میهن محقق نمیشود روسیه: طی هفت ساعت، ۱۳۲ پهپاد اوکراینی را منهدم کردیم نتانیاهو: اجازه نمیدهیم هیچ کشوری در منطقه اف-۳۵ دریافت کند محمود فکری در گچساران ماندنی شد؛ وقتی جیب خالی مانع اخراج میشود!