تاریخ:
- وقتی مدیر امنیت سایبری هم فریب میخورد؛ روایت یک مصاحبه شغلی با هوش مصنوعی
- مسعود نیلی: مقدمه اصلاح اقتصادی شناخت اشتباهات است؛ ما اشتباهات سیستماتیک و مستمر داشتیم
- جوادی یگانه، جامعه شناس: انسان و خونش حرمت دارد؛ رئیس صداوسیما باید برکنار شود
- روزنامه های صبح دوشنبه 13 بهمن 1404 (عکس)
- رئیس بسیج صدا و سیما سرپرست شبکه افق شد
- لاریجانی، مسوول پرونده ترامپ؟ / از اولین خبر مثبت مذاکرات تا رایزنی فشرده با نخست وزیر قطر و پوتین
- اسرائیل: دخالتی در انفجار بندرعباس نداریم
- نیروهای امنیتی پاکستان ۱۴۵ شبهنظامی ایالت بلوچستان را دو روزه کشتند
- بیانیه مشترک ۸ کشور عربی و اسلامی در محکومیت نقضهای مکرر آتشبس در غزه
برچسب جستجو
به گفته هاگانس، بسیاری از مردم دچار این تصور اشتباه هستند که مکملهای غذایی میتوانند از بیماریها پیشگیری کنند یا حتی آنها را درمان کنند. در حالی که مکملها اساسا برای «تکمیل» رژیم غذایی و نه برای درمان یا پیشگیری از بیماریها طراحی شدهاند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
مصرف مکملها میتواند به نیازهای خاص سلامتی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد بستگی داشته باشد. در این مطلب راهنمای جامع مصرف مکمل ها را میخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
اگر از دنبال کنندگان اخبار سلامت هستید، 5 خواندنی جالب درباره مواد مغذی برایتان در ادامه قرار داده ایم که می تواند در نوع خود اطلاعات مفیدی را در اختیار مخاطب قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۳۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
پیری زودرس، نتیجهای از مجموعه عوامل زیستی و محیطی است که کمبود ویتامینها نیز در این میان نقش مهمی ایفا میکنند. ویتامینها مواد مغذی ضروری هستند که نقشهای حیاتی در بدن از جمله حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ایفا میکنند.
کد خبر: ۱۰۸۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
پودر تخمه خربزه یکی از فرآوردههای کمتر شناخته شده، اما بسیار ارزشمند در آشپزی و طب سنتی است که به دلیل خواص فراوان و طعم متفاوتی که دارد بسیار محبوب است. این پودر تخمه سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، منیزیم، روی، پتاسیم و ویتامینهای گروه B است و کاربردهای متنوعی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
در واقع برنامه غذایی به مواد مغذی ضروری مانند کربن، هیدروژن، اکسیژن، نیتروژن، فسفر، سولفور و حدود ۲۰ عنصر معدنی دیگر نیاز دارد و عناصر اصلی در کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها یافت میشوند. علاوه بر آن، ویتامینها، مواد معدنی و آب نیز برای بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۱۰۶۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
ممکن است ناآگاهانه مرتکب اشتباهات رایج آشپزی شده باشید که ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانهای ارزشمند را از غذای شما دور کرده باشد.
کد خبر: ۱۰۶۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
حبوبات سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، آهن و روی هستند، اما وجود مواد ضد مغذی مانند اسید فیتیک و لکتین در آنها میتواند مانع جذب این مواد مغذی شود.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
کمبود مواد مغذی در کودکان میتواند منجر به بروز علائمی مانند ضعف رشد، خستگی، مشکلات یادگیری، و اختلالات رفتاری شود. همچنین، ممکن است علائمی نظیر رنگپریدگی، کاهش اشتها، و ضعف سیستم ایمنی نیز مشاهده گردد. شناسایی و درمان به موقع این کمبودها برای حفظ سلامت و رشد مناسب کودکان ضروری است.
کد خبر: ۱۰۵۲۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C، ویتامین E و پلیفنولها به کاهش التهاب کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۴۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
همواره این طور نیست که عوارض و کمبودهای بدن توسط پزشکان یا از طریق آزمایشها تشخیص داده شوند. بدن ما نیز در مواقع لزوم سیگنالهایی را ارسال میکند. بدن ما فوقالعاده باهوش است و زمانی که مواد مغذی کافی را دریافت نمیکند، علائم هشدار دهنده کوچکی را ارسال میکند.
کد خبر: ۱۰۴۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
در این ویدئو؛ مهم ترین مواد مغذی در دوران بارداری را مشاهده می نمایید.
کد خبر: ۱۰۴۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B12، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۲۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
فکر میکردید موز فقط یک میانوعده ساده است؟ این میوه شگفتانگیز ۱۴ خاصیت باورنکردنی برای سلامتی دارد که از تقویت قلب و مغز گرفته تا بهبود پوست و مو را شامل میشود.
کد خبر: ۱۰۲۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
برای کمک به رشد نوجوانان لازم است بدن آنها مواد مغذی ضروری را به میزان کافی دریافت کند، در غیر این صورت دچار مشکلاتی خواهند شد. با کمبود برخی از مواد مغذی در بدن نوجوانان حتی احتمال بیماریهای مزمن و پیچیده نیز بیشتر میشود.
کد خبر: ۱۰۲۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
کمبود مواد مغذی میتواند نشانههایی را در بدن ایجاد کند که در این مطلب به آنها میپردازیم.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
متخصصان به تازگی ۵ علائم رایج کمبود مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت بدن را فاش کردهاند.
کد خبر: ۱۰۰۸۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
موادغذایی اولیه پیش از پخت غذا تا هنگامی که غذای خوشطعم و بو روی سفره بیاید، تغییرات زیادی در آنها پدیدار میشود.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۹۹۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
پروتئین ها یکی از سه گروه اصلی مواد مغذی هستند که حیات بدن به آنها وابسته است.
کد خبر: ۹۹۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
آخرین اخبار
اعلام آمادگی شبکه برق برای مقابله با بحرانهای احتمالی «قوام السلطنه» نخست وزیر ایران در دوره قاجار و پهلوی در دوران میانسالی (عکس) موبایل چه بلایی بر سر مغز کودکان میآورد؟ اژهای: انقلاب براساس دو ویژگی ایمان به خدا و اعتماد به مردم شکل گرفت و ماندگار شد رئیس قوه قضاییه: در زمان پهلوی مردم تحقیر شدند و کرامت و عزتشان آسیب دید تفاوت پنهان آیفون های آمریکا و اروپا اسید معده فلز را حل میکند؛ پس چگونه به خود معده آسیب نمیزند؟ ریزش ۳۰۰ دلاری طلا در بازار جهانی پدر سید حسن نصرالله درگذشت ترفند جالب پخت بلوط که طعم تلخی را از بین میبرد
پربازدید ها