۱۷ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۷ دی ۱۴۰۳ - ۱۹:۴۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۴۷۰۷۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۹ - ۳۱-۰۴-۱۳۹۳
کد ۳۴۷۰۷۵
انتشار: ۰۸:۴۹ - ۳۱-۰۴-۱۳۹۳

می خواهید لاغر شوید، بایستید!

متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم.

تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.

دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.

پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.

منبع: سیمرغ

برچسب ها: لاغری ، ایستادن
ارسال به دوستان
سخنگوی سپاه درباره حمله اسرائیل به ایران: سامانه های پدافند کشور کاملا زنده و در بسیاری موارد ارتقاء یافته اند درمان قطعی برای بیماری پوستی پیسی وجود دارد؟ (فیلم) چگونه لامپ LED سوخته را با لحیم کاری به راحتی تعمیر کنیم؟ (فیلم) دیدار دوستانه برانکو و مهدوی‌کیا در دبی (عکس) نخست‌وزیر کانادا از رهبری حزب لیبرال کناره‌گیری می‌کند از تهران تا مکران ؛ سواحل سیستان و بلوچستان پایتخت جدید ایران؟! کشف یک شبکه جاسوسی توسط نیرو‌های امنیتی یمن از دروازه‌بان برزیلی تا وینگر فرانسوی؛ خارجی‌های تاثیرگذار در لیگ برتر ایران کشف ۱۰۰ هزار لیتر گازوئیل قاچاق در رابر کرمان کشاورزان معترض فرانسوی بزرگراهی نزدیک پاریس را مسدود کردند (فیلم) هوای تهران همچنان آلوده است ۳ خبر خوب برای سربازان متاهل نیروی زمینی ارتش (فیلم) سخنگوی سپاه: به‌زودی بخش‌های جدیدی از شهر‌های موشکی و پهپادی رونمایی خواهد شد (فیلم) عضو شورای شهر اهواز: شرکت‌های نفتی اهواز ۶.۵ سال عوارض آلایندگی نداده‌اند/ بدهی ۳ هزار میلیارد تومانی فولاد خوزستان خبر مهم سازمان تامین اجتماعی درباره محاسبه سوابق سربازی