۱۸ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۳ - ۰۶:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۷۱۳۶۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۷ - ۲۵-۰۹-۱۳۹۳
کد ۳۷۱۳۶۳
انتشار: ۱۲:۵۷ - ۲۵-۰۹-۱۳۹۳

مصرف نمک باعث سردرد می شود

نتایج مطالعات محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد که مصرف نمک، یکی از مهمترین دلایل سردرد است.

به گزارش ایرنا از رویترز، مصرف نمک باعث افزایش فشار خون می شود و فشار خون یکی از شایع ترین علل سردرد است.

بررسی ها نشان می دهد که اغلب افرادی که از غذاهای شور استفاده می کنند، به چربی و قند نیز تمایل دارند.

به گزارش انجمن قلب آمریکا، میزان سدیم مصرفی اکثر افراد در آمریکا روزانه 3400 میلی گرم است، در حالیکه حداکثر مصرف سدیم در روز 1500میلی گرم توصیه شده است.

در ادامه این تحقیقات آمده است که رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات، پتاسیم و چربی های غیر اشباع، از بروز سردرد جلوگیری می کند.

تحقیقات قبلی نشان داده بود که نمک باعث کاهش طول عمر می شود.

سردرد یکی از مشکلات شایع پزشکی در سراسر جهان و یکی از رایج ترین اختلالات سیستم عصبی است. در این گزارش آمده است که 46 درصد افراد بالغ سراسر جهان مبتلا به اختلال سردرد هستند؛ این امر نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بلکه سردرد یکی از دلایل کاهش عملکرد کارمندان و کاهش رونق اقتصادی است.

نتایج این تحقیقات در نشریه BMJ منتشر شده است.
برچسب ها: نمک ، سردرد
ارسال به دوستان
قدیمی ترین کشتی های نظامی که همچنان خدمت می‌کنند(+عکس) یک دنیا خواص باورنکردنی زیره سبز برای درمان و لاغری درمان نفخ شکم با این گیاه دارویی نکات مهمی که هنگام تشنج ناشی از تب در کودکان باید انجام دهید از پلنگ جگوار تا روح رولزرویس /زیباترین نشان‌های لوکس خودرویی کدام‌اند؟ (+عکس) کدام کشورها برای استفاده از هوش مصنوعی آمادگی بیشتری دارند؟ (+ نقشه) آیا می دانید اولین جنگنده جهان را چه کسی و کجا سرنگون کرد؟ علائم سکته قلبی خاموش ارتش ابرسربازان چین: جمع آوری بزرگ ‌ترین پایگاه داده DNA جهان در پکن (+عکس) بقایی پرتاب موفق دو ماهواره ساخت ایران را تبریک و وظایف آنها را تشریح کرد ادعای رسانه صهیونیست: اسرائیل در حال بررسی حمله به عراق است علی لاریجانی: نباید کارهایمان را به ترامپ پیوند بزنیم/ عاقبت مسیر نتانیاهو معلوم است تعداد شهدای لبنان به ۳۱۰۲ نفر رسید پوتین پیروزی ترامپ در انتخابات را تبریک گفت وزیر دفاع آمریکا خطاب به ارتش: انتقال قدرت به دولت ترامپ آرام انجام می‌شود